您有可能是混合痔或者肛裂,疼痛是刺痛还是撕裂痛?肛门有脱出物吗?
这两种疾病都和便秘有一定关系,一定要注意保持大便通畅,少食脂肪,蛋白食物.高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘.多食长纤维蔬菜如芹菜,菠菜,大白菜,韭菜等蔬菜,纤维长消化后残渣较多,可明显改变粪便的成分,使粪便易于排出体外;多吃水果,各种水果如香蕉,苹果,特别是干果核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便的作用,能明显改善便秘状况;经常饮用牛奶和蜂蜜,牛奶,蜂蜜具有润肠通便,润肤养神的作用,既可防止便秘,又可防止因各种疾病造成的营养不良.
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