两腿膝盖酸疼是不是要长个子，我还能长么
男 | 23岁 悬赏1个健康币
2009-07-29 08:22:45
2人回复
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健康咨询描述： 问题描述:我23了才170,一直想在长高点,我以前不是很在意,但是23了谈开恋爱,找女朋友,我才严重的发现身高问题,我现在早上吃4个鸡蛋,喝一杯奶,中午随便吃了,晚上就就光吃西瓜.我这样行么,还要什么要注意的.谢谢
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医生回复区
2009-07-30 22:24:34 我要投诉
你好,青春期生长发育男性一般在19-20岁左右身高就停止增长.至于你的饮食习惯不够合理.一日三餐摄入能量严重不足.根据你的情况,两腿膝盖酸痛可能原因是由于营养不良导致.应改变饮食习惯,食物多样,谷类为主.多吃蔬菜,水果和薯类.常吃奶类,豆类或其制品.经常吃适量鱼,禽,蛋,瘦肉,少吃肥肉和荤油.吃清淡少盐膳食.
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