健康咨询描述: 主要症状:最近几天胃不胀,但几天下来偶而吃的有些太饱了,也不会大便,有些便秘,也有点憋的慌,是怎麽回事?吃什么药可以解决?
不知道你平时大便正不正常,首先给你介绍一下 便秘
所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,
切勿滥用泻药.
便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.
所以你不要急着吃药,多吃水果,介绍一下几种试试:
熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能.
2,核桃
核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.
3,柚子,葡萄柚:
午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.
4,地瓜(红薯):
味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.
5,糙米
糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.
6,苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.
一般是胃蠕动功能差可以吃粗纤维和含纤维素多的食物也可以用马叮啉口服要加强锻炼饮食要有规律
以上是对“最近几天胃不胀,也不会大便,有些便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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