怎么办全身皮肤变黄
健康咨询描述： 因为我经常失眠.所以全身皮肤的很黄怎么办.吃什么能改变.比如维生素之类的.但是不能太贵的...平时生活上面应该注意哪些东西多吃哪些东西少吃了.
其他类似问题
医生回复区
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.全身发黄建议你去医院查一下肝功能看看的.
您好；最简单的方法就是补充大量维生素Ｃ,美白,还预防感冒.
你可以选择每天喝新鲜的柠檬泡水.柠檬比较贵,而且易被阳光破坏.所以我建议你去买维生素Ｃ的营养品,维生素Ｃ要每四个小时补充一次,因为很容易流失,破坏,还有,就是多喝白的东西,比如牛奶,豆浆
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
