妊娠期糖尿病怎么办？

      指导意见：
      如果说你考虑一个妊娠期糖尿病，空腹血糖7.1，那你这个情况一定要，饮食控制一下呀，不要吃一些含糖比较高的食物，而且一定要多加强体育锻炼，多吃些粗粮，只有这样才可以。
      

      注意多检查,另外少吃油脂高的和糖高的.蛋白类的可以吃的.如果控制不好,或者继续升高,是可以治疗的,比如用胰岛素治疗.这对胎儿没有明显影响.
      

      你好 与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要.但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同.因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键.
      食物中主要的营养物质包括碳水化合物,蛋白质,脂肪,矿物质,维生素等.妊娠 期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物,蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似,但又有所不同：
      一,碳水化合物
      ①仍以五谷,根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片,糙米和全麦面包更佳.
      ②水果中的草莓,菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维,维生素和矿物质含量高,应优先选用.但香蕉,甘蔗,龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃.
      ③绿叶蔬菜因能提供大量维生素,矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食.
      ④食糖,蜂蜜,巧克力,甜点等双糖,单糖食物应尽量避免.
      二,蛋白质
      妊娠时蛋白质一定要满足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要.食物中蛋白质的最好来源是牛奶,乳制品,禽蛋,鱼和豆制品.
      三,矿物质①铁：铁是主要的造血物质.妊娠时母亲需要更多补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足够的铁补充时,能自身造血用.
      ②钙：每天应能保证1200mg钙的补充,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要.
      ③叶酸：妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.
      四,维生素
      维生素D：妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或更为简单的方法是每天在阳光下散步.
      维生素B,C族：需要量仅轻微增加,且在许多食物中有相当大的含量,因而一般不会缺乏,没必要特别供应.
      
      
      以上是对“妊娠期糖尿病怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
      
      二,不要吃过量的抗生素.有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病.
      
      三,多加锻炼身体,少熬夜. 糖尿病是一种常见的多发病,在我国目前大约有2000-3000万糖尿病患者.此病到目前为止是一种不能根治,但可以良好控制的疾病.
      总结一下就是“管住嘴,迈开腿”
      
      

      妊娠期糖尿病饮食注意事项：
       1,经常吃一些粗制米,面和一定量的杂粮；
       2,不要吃葡萄糖,蜜糖,蔗糖及其制品（各种糖果,甜糕点饼干,冰激凌,含糖饮料等）；
       3,多吃绿叶蔬菜,豆类,块根类,粗谷物,含糖低的水果.这些食物富含可溶性的纤维可以延缓食物的吸收,降低餐后血糖的高峰,有利与改善糖,脂代谢紊乱,并促进胃肠蠕动,防止便秘；
       4,每天吃的食盐要限制在10克以下；
       5,合理搭配食物：碳水化合物（多为淀粉类米,面）占总食物的60%,脂肪占25%,蛋白质占15%
       6,饭后不要马上吃水果,最好在饭后2小时过后吃水果.
       7,在严格控制饮食的同时又要保证充足的能量,妊娠后期要保证体重的正常增长.
      还要注意坚持规则的体育运动,孕妇运动幅度不能太大（饭后散步,做些孕保健操为佳）,还要密切检测血糖的变化,控制标准为：空腹血糖<5.8mmol/L,餐后两小时血糖<6.7mmol/L.由于妊娠糖尿病对胎儿的影响非常大,而且我们个人不容易控制好血糖所以建议还是住院安全一点,可以随时监测血糖和胎儿宫内的情况.