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爱做噩梦和说梦话是怎么回事

保密 | 0个月 2009-08-09 21:48:00 1人回复来自

健康咨询描述：我总是喜欢做噩梦,并且老是讲梦话,几乎每晚都讲.几年前和室友们住在一起她们就这样说我,现在仍然是这样,所以我的睡眠质量很差,我很痛苦.请问这正常吗?是怎么回事啊?要怎么解决呢 ? 谢谢（我是性格比较胆小内向的那种,平时很在意别人的看法,自尊心比较强,害怕失败,敏感.）

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2009-08-09 21:51:44 我要投诉

你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,祝你早日康复.