有问必答网 → 内科 → 肾内科 → 睡前应该喝一杯水吗

睡前应该喝一杯水吗

男 | 20岁悬赏3个健康币 2009-08-12 10:56:10 3人回复来自

健康咨询描述：睡前应该喝一杯水吗?会不会早成肾脏负担?还是会稀释尿液从而减轻其负担
睡前喝牛奶怎么样?

投诉

其他类似问题

黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2009-08-12 19:10:08 我要投诉

你好请不要担心睡觉前喝牛奶会促进睡眠应该是晨起后喝一杯水对身体有好处睡前喝一杯水一个不会造成肾负担但是会影响睡眠祝你健康

乔治皋国药同煤三医院副主任医师擅长: 胃炎、胃镜、胃溃疡、内分泌的糖尿病等。帮助网友：5922称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-22 20:50:00 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，一般来说，睡前的半小时是不建议喝水的，可以加重肾的负担，可以在白天的时候多注意补充水分，睡觉前喝牛奶可以改善睡眠质量的。

李淑莲北京振国中西医结合肿瘤医院主任医师擅长: 心脑血管疾病如：脑梗死，脑出血。冠心病，高血压病，帮助网友：10696称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-22 20:45:11 我要投诉

      你好，根据你的描述。睡前喝奶和喝水的习惯，因人而异。喝奶有助于，睡眠。补充蛋白质。如果白天饮水量够，不一定睡前喝水，这样会影响睡眠的。

      以上是对“睡前应该喝一杯水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！