腿筋拉上怎么治

      你的情况是气滞不通,不通则痛啊,所以还是需要食疗来治疗,先给你几个食疗的处方：
      方1 佛手陈皮饮
      组成：佛手50克,陈皮30克,白糖2匙.
      用法：将佛手,陈皮洗净切碎,置人锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮10分钟,滤渣取汁,加白糖,分次饮服.
      功效：行气活血止痛.
      主治：软组织损伤初期,即损伤1周以内,且病情较轻者.
      附注：佛手行气止痛,陈皮行气宽胸.
      方2 荔枝核粥
      组成：荔枝核50克,粳米100克.
      用法：将荔枝核捣碎洗净,置锅中,加清水100毫升,急火煮开10分钟,滤渣取汁；将粳米荔枝核汁共人锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热服用.功效：行气止痛散结.
      主治：软组织损伤初期,局部肿胀明显或有结块者.
      

      各种软组织损伤（扭伤,拉伤,挫伤,碰伤）：直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药.软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.