肠胃问题经常不舒服

      考虑你是便秘,建议你到医院中医科,辨证用药治疗.
      

      考虑你是便秘,建议你到医院中医科,辨证用药治疗.
      

      泻药有的时候会造成胃部的不舒服,如果症状加重,就建议您去专科诊治,您最好多吃蔬菜,另外你可以通过食补来调理一下脾胃.
      方1,橘红糕：鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点.适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.
      方2,豆蔻馒头：白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀,食欲不振.
      方3,红枣益脾糕：红枣30克,白术10克,干姜1克,鸡内金10克.先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄.
      方4,山药饭：山药,莲肉,米仁,扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻,食欲不振.
      方5,八仙糕：黄芪,白术,山药,山楂,茯苓,陈皮,湘莲末,党参各5克.先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.适用于脾虚泄泻,食欲不振.
      方6,砂仁藕粉：砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁,三七研为细末,拌匀即成.适用于胃胀痛,呕吐纳呆.
      方7,麻仁玉米糕：火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,红糖适量,将火麻仁研末,芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕.适用于脾虚名血亏损引起的便秘.
      方8,姜糖山芋：山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮.适用于肠燥便秘.
      药茶
      方1,酸梅汤：乌梅20克,陈皮5克,煎煮后加糖适量饮用.
      适用于伤食腹胀,胃纳减少.>>酸梅当零食可抗衰老
      

      方2,山楂露：新鲜山楂200克或山楂干20克,用水煎煮后去渣,加糖适量饮用,适用于进食油腻过多,食欲不振.
      方3,大麦茶：焦大麦50克,用开水冲泡后代茶饮用,适用于食欲不振,夏季暑热,口渴等.
      方4,葱椒饮：葱10克,生姜3片,胡椒粉少许,用开水泡后趁热饮服,适用于腔腹胀冷痛,恶心呕吐.
      方5,姜韭牛乳饮：鲜韭菜200克,生姜10克,鲜牛奶250克,先将韭菜,生姜榨汁加入牛奶内.隔水炖热后服用,适用于胃寒疼痛,噎嗝反胃,恶心呕吐.
      方6,番泻叶茶：番泻叶5克,用开水冲泡代茶.适用于实热证的便秘.
      方7,蜂蜜决明子饮：决明子15克,用开水冲泡去渣,加入适量的蜂蜜后代茶饮用,适用于内热便秘,目赤肿痛.
      方8,首乌玉竹饮：生首乌30克,玉竹15克.煎煮后代茶饮用.适用于老年体弱者的便秘.
      药菜
      方1,豆蔻猪肚：豆蔻仁5克,猪肚一只（去杂洗净）,将豆蔻放入猪肚内,用文火炖煨,待熟后调味食用,适宜于胃寒冷痛.
      方2,丁香鸭：丁香5克,肉桂10克,白鸭1只（去毛杂,洗净）,将丁香,肉桂放入鸭腹内后加酒,盐,姜,葱,用文火煨煮至酥即可.适宜于胃寒疼痛,腹胀痛.
      方3,陈皮鸡：陈皮25克,母鸡1只（去毛杂,洗净）,将陈皮纳入母鸡腹内,再加姜,盐,酒等调料后,用文火煨煮即成.适宜于胃胀痛,食欲不振.
      方4,糖醋萝卜：小萝卜250克,将萝卜洗净,切片压碎,用适量的糖,醋,盐,麻油等浸渍即成.适用于脘腹作胀,食欲不振.
      方5,萝卜豆腐汤：萝卜250克,豆腐300克,先将萝卜切丝,与豆腐同煮汤,再加入味精,盐等调料,适用于腹胀,食欲不振.
      

      方6,炒扁豆：扁豆500克,摘去筋洗净,再起油锅炒煸,并加酱油,糖等调料,适用于脾虚所致的腹胀,泄泻.
      方7,山药鱼汤：怀山药500克,河鱼一条（约250克,去杂洗净）,加适量的盐,酒,姜,葱等调料一起煮汤.适用于脾虚所致的腹胀,泄泻.
      方8,芝麻菠菜：菠菜250克,捡洗干净,芝麻25克,先将菠菜在沸水中烫透后切碎,再撒上炒熟的芝麻,盐,味精,麻油等调料即成.适用于阴虚内热所致的便秘.
      方9,木耳黄瓜：黄瓜250克（洗净,切片）,水发木耳50克,先将切成的黄瓜切成条状,用盐腌一下,挤去水分,再将木耳及酱油,味精,麻油等一起挑勾,适用于阴虚内热所致的便秘.
      方10,荠菜香菇：鲜荠菜300克（捡洗干净）,水发香菇50克,起油锅煸炒,并加盐等调料即成,适用于便血.
      药粥
      方1,佛手粥：新鲜佛手1只,切片或以中药佛手柑15克煎汤去渣,再入粳米100克,冰糖少许,同熬为粥.适用于恶心呕吐,腹胀,纳呆.
      方2,生姜粥：鲜生姜10克,切成薄片,粳米100克,葱5克,同熬为粥,适用于呕吐,感冒.
      方3,砂仁粥：粳米100克熬粥,粥成后加入砂仁细末3克,再煮1-2沸即可.适用于胃痛,嗳气,腹胀等.
      方4,山药粥：新鲜山药100克（或干山药片50克）,洗净切片,同粳米150克煮粥,适用于慢性泄泻.
      方5,白扁豆粥：白扁豆60克或鲜白扁豆120克（粳米100克,同熬为粥,适用于脾虚腹胀,泄泻）
      方6,荠菜粥：新鲜荠菜250克,洗净切碎,同粳米150克熬粥.适用于老年体弱的便血.
      

      多吃一些蔬菜水果会好一些，可以吃一些增强胃肠蠕动的药物如吗丁啉
      
      以上是对“肠胃问题经常不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应辩证为脾约证，不宜节食，宜吃易消化及蔬菜类食物，可予以麻仁丸缓图之，