少女初潮不正常

      你好!
      鉴于还属于青春发育期,青春期的月经紊乱只要为激素分泌的原因.不一定要去看医生,以后慢慢就会好的.
      青春期月经不调的原因有以下三点：
      1.在青年期,内分泌调节功能尚未完好成熟,导致月经不守则.要等到卵巢发育完结,功能完好了,月经才会按月准时来潮.
      2.子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异,青年期的生理,心理状态都会扯性激素的释放而改变月经周期节律.
      3.青年期女性的存活,生产变化大也会导致月经不调.平时来说,处境改变,过头活动,情绪波动或考试,迁居,营养等存活变化都会月经周期的长短和经血排泄量.
      女性青春期月经不调的人较多,以下8点建议有助于调节不适：
      1,补充铁元素.富含铁的食物包括：蛋黄,瘦肉,鱼等
      2,补充维生素B族.多吃蘑菇,红枣,葵花子,花生等
      3,补充蛋白质.牛奶,豆制品等富含蛋白质.
      4,补充钾元素.牛肉,苹果,西红柿等都富含钾元素.
      5,补充镁元素.小米,燕麦,豆类,小麦,大麦等都可体提供镁元素.
      6,补充纤维素.豆类,玉米,麦片,等都可为人体提供足够纤维素.
      7,补充充足的水分.
      8,饮食要少糖,低盐.