坐月到底要多久

      您好，很高兴为您解答问题。坐月子的时间一般与30天为准，实际上产褥期是六周42天。满30天可以出门，但是需要注意不能过度劳累
      

      您好 没事的 可以出去的 都是不科学的 坐月子可以适当运动的 对身体的恢复也是有好处的 不要剧烈运动就可以的 不要太累就行的 可以出门的 放心好了
      

      你好!
      一般认为坐月子时间为一个月,这是不准确的.“坐月子”在医学上称为“产褥期”,产褥期是指胎儿,胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时间,需要6-8周（即42-56天）,在这段时间里,产妇应该以卧床休息为主,将养好身体,促进生殖器官和机体尽快恢复.
      产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都要发生一系列的适应性变化.尤其是子宫变化最为明显,子宫肌细胞肥大,增殖,变长,到妊娠晚期子宫重量增加为非孕时的20倍,容量增加1000倍以上.心脏负担增大,血流速度加快,心率每分钟增加10-15次,心脏容量增加10%,才能供养胎儿和自身需要.同时因胎儿逐渐长大,膈肌逐渐上升,而使心脏发生移位,肺脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱.其他如肠胃,内分泌,皮肤,骨,关节,韧带等都发生相应改变.
      以上这些变化,在分娩后都要逐渐恢复正常.特别是在分娩时,产妇身体已受到了一些损失,也需要一定时间的恢复,这些恢复和器官的复原,都是要经过“产褥期”产妇的饮食,休息,锻炼等多方面的调养.调养得当,则恢复的快.且无后患.若调养失宜,则恢复较慢,往往还会留下产后疾病.俗称“月子病”
      建议：如果家人要为宝宝庆祝满月酒,那么你一定要非常之小心.千万不能被风吹着,不要太疲劳,尽量铺张的时间缩短,以致你可以有更多时间休息.
      祝你和宝宝健康!
      
      以上是对“坐月到底要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！