你好，腰椎生理性变直跟骨质增生

      你好,腰椎生理曲度变直和骨质增生,腰椎间盘突出不是一种疾病.但往往可以诱发这些疾病,骨质增生容易发生于生理曲线的凹侧,往往是并发有腰椎生理前凸曲线弧度见效或消失.消失的情况是变直的情况.腰椎间盘突出的情况也往往是有腰椎曲度的变化.在拍片的时候是可以看出的.你的情况可以采用针灸,按摩等治疗方法进行治疗一下.可以配合外用药物,理疗,热敷,中医中药等治疗方法进行治疗.平时需要注意的是不要劳累和着凉,适当活动腰椎.还有要避免久坐久站,你的情况在开车的时候最好是定时改变一下姿势,能运动是最好的.平时睡硬板床.做功能锻炼,如飞燕式功能锻炼或拱桥式的功能锻炼等.生理曲度的变化往往会诱发其他的腰椎疾病的,所以除了平时的注意外,最好是定期检查 一下腰椎.还有适当补充钙质,饮食要清淡,饮食多吃些含钙质的食物,如豆制品,奶制品,鱼类等,不要挑食.