痛脊柱骨增生、

      你好,哺乳期最好是不要用药的,防止药物影响到哺乳的情况,是可以做理疗,针灸,按摩等治疗方法的,也可以用一下安全的外用药物,适当补充钙质,维生素D等.饮食要注意适当补充钙质的饮食,多吃些奶制品,豆制品,鱼类,蔬菜,水果等.不要偏食,有的人体质不好,体质虚弱而引起你的这种情况的.多是由于你的体质不好,劳累,着凉,长期不正确姿势,长期一个姿势造成腰部的损伤等情况.平时是需要多注意保养的.活动要注意户外活动.主要保护脊柱,带护腰,睡硬板床.但不能劳累了,每天坚持功能锻炼.做扩胸运动,可以做拱桥式的功能锻炼,仰卧床上,双腿屈曲,以双足,双肘和头部为支点,用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可以将双臂放在胸前,仅以双足和头部为支点锻炼,反复30次左右.每天坚持,会有效缓解病情.另外注意不要长期一个姿势,如长时间的坐着,站着的情况.哺乳期也要注意生活规律,作息有时,保证睡眠.

      你好,脊柱骨质增生的情况是中老年人常见的疾病,常会同时有脊柱变直的情况.这种情况的治疗一般是采用理疗,针灸,按摩,外用药物,中医中药进行治疗的.对于增生的患者,西医西药主要的用药是采用保护关节软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖类的药物 ,但用药时间较长,一般需要用药在3,4个月的时间,疗效较为稳定,持续的作用时间较长.中医中药最好是中医辨证论治来用药.主要是用活血化瘀舒筋通脉的中药进行治疗.平时此病是需要注意保养的, 如不要劳累,在疾病发作期需要适当休息,即使要劳动,也要注意胸椎的保护,不要长时间一个姿势,保持正确的姿势,避免久坐久站,即使避免不了,也要定时活动,如做扩胸运动,上肢运动,适当后仰运动等.平时不宜做过于劳累的工作和劳动,另外饮食要清淡,丰富,多吃些含钙质的饮食,如豆制品,奶制品,鱼类等.多吃水果,蔬菜,不要挑食.在稳定期间适当户外活动.另外最好做功能锻炼等.