红豆和绿豆一起煮了吃有减肥的功

      你好,红豆绿豆减肥法主要是绿豆减肥,吃出苗条身材,红豆富含维生素B1,B2,蛋白质及多种矿物质,是最有效的减肥产品,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效.多吃可以预防及治疗脚肿,有减肥之功效,其石碱成分可增加胃肠蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,使用宏红豆美体可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效.下面介绍一下红豆绿豆减肥餐的做法及用量：红豆50g,绿豆50g,生山楂15g,大枣5枚.这是一日两次的量,每次食用一半即可.做法是将所有材料放入锅中,加入1000ml的冷水,煮到豆烂即可食用,要趁热吃效果最好.红豆和绿豆都是排毒的圣品,并有高纤维低脂肪的特点,山楂健脾开胃,消食减脂,红枣调和气血,调和胃气,补血润燥,此方共用更有助于个单品功效最大限度的发挥.最后希望我的回答你能够满意!希望我的回答能够对你有所帮助.
      

      你好
      红豆：性味 性平,味甘,酸.
      功能主治：利水消肿,解毒排脓.用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹.
      绿豆：味甘 凉性.能清热除烦,利小便,解毒.
      清热；消暑；利水；解毒.红豆性暖,绿豆性寒,同煮虽然不会伤身,但一来不好吃,二来浪费功效,还是建议分开煮.推荐使用赤小豆代替红豆.
      推荐饮品：
      三色豆粥 赤小豆,扁豆,绿豆,白扁豆各40克,用猛火煲至滚,然后改用小火煮40分钟,即可饮用.
      绿豆粥：稻米250克 绿豆150克 随个人添加
       辅料：白砂糖20克