健康咨询描述: 问题描述:我是一名学生 长期坐着 腰部的脊椎总不舒服 站着时没多大事 该怎么办 我还在上学
朋友你好,从你的描述来看这可能是腰肌劳损了,腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
从你的描述来看,腰部不舒服最常见的原因就是腰部肌肉的紧张引起的.你的年龄不大,还是个学生,重体力劳动引起的损伤可能性不大,如果在体育课上你有意外的肢体损伤的话,那么就要到医院做个相关的检查,以免漏诊.处于学生阶段引起这些症状的常见原因是坐姿的问题,从小我们受到的教育就是上课认真听讲,腰挺直,姿势端正等等,其实现在想想还是很正确的,经常的弯腰驼背,除引起我们的腰部不舒服外,更重要的是将会影响到我们身体的发育,影响胸腔器官的发育,当然还有脊椎的发育.说这么多,其实只是想让你能够重视良好的姿势对我们身体发育的重要性.就你现在所表现的症状来看并不严重,估计只是肌肉劳损的表现,通过充分的休息,合理的运动及适当的对症治疗,应该不会有太大的问题的.如果这种情况长期出现,而且进行性加重,那么就要到医院检查一下了,以防漏诊.
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