你好
鉴于你的目前症状,结合你目前的年龄,个人考虑,抑郁焦虑症的可能性较大,另外,想追问一下病史,问一下你平时有么有心烦,易怒等情况,心情容易急躁么,平时的工作和生活环境压力大么?有没有一些其他肢体的症状,如无明显诱因或者说不出的不舒服感觉?平时的睡眠怎样?
个人在治疗上,有以下几点建议,仅供参考:
首先就诊正规医院的神经内科,在医生的指导下服用一些抗抑郁焦虑药物,如左洛复,再普乐等,具体用药用量,要在正规医生指导下服用.
另外,口服一些改善睡眠药物,如睡前半小时口服阿普唑仑,氯硝安定等药物,帮助睡眠
日常生活中,可适当增加一些户外的体育锻炼,多参加一些社会和集体活动,多交一些朋友,多与人交流沟通,生活习惯上,戒除烟酒等不良生活习惯,饮食上忌食辛辣油腻等.
这个病的治疗,关键还是在于正规的系统的治疗,如果你感觉自己的心理症状异常严重,建议道正规医院的心理科就诊,进行心理健康咨询和疏导.
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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