为什么我一吃完饭就恶心

      一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的,纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软,松为主,一些比较韧性,爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.
      

      您好!一吃饭就恶心,引起这样症状的原因并不简单,绝不能轻视,建议尽快到医院做个较详细的检查.另外,就你的情况来说,初步看来是消化系统的疾病,很可能是胃炎,胃动力不足引起的,建议到正规医院消化科就诊,最好做一个胃镜,彻底查清到底是哪里的问题,这种病情不可耽误,要尽早医治.
      现在要非常注意饮食,禁忌生冷,辛辣,过硬,刺激的食物,均衡饮食,荤素搭配,最好多吃温性食物,每顿饭中喝些热稀饭也是很养胃的.吃饭要有规律,决不能饿到,胃最怕饥饿了,饥饿时胃酸分泌过多,刺激胃粘膜,造成胃炎发作.饭要吃到八成饱,你吃完饭就打嗝,消化不良,如果吃的过多,会造成饭后胃的负担过重,不利于消化.
      睡眠要有规律,人的消化与精神状态极为相关,睡眠的时间和质量得以保证,才能保持良好的精神状态,这样,有利于食物的消化和吸收.祝您健康,谢谢!