怀孕后上班应注意什么

      你好,一般怀孕前后3个月是需要在家休息的
      前3个月是容易造成流产的几率大的
      一般是需要根据自己工作环境确定下的
      同时根据自己身体状况决定下的
      这样的情况不是一成不变的
      

      每天上班一定要注意以下几个问题：
      一,步行
      步行上班可以让准妈妈呼吸到新鲜的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩.当然,每次步行上班的时间不宜过长,一般每次不超过30分钟为宜,而且行走时速度不能太快,以免绊倒摔跤.
      2自行车
      孕中期是准妈妈最适宜骑自行车上班的时间段,因为此时胎盘发育已基本完全,不易引发流产.
      3公交车,地铁
      许多准妈妈都会选择这两种交通工具,最好能避开上下班乘车高峰期,以免人流拥挤,腹部受到挤压撞击；其次车上人多时,应主动向别人要座位,以免紧急刹车时失去平衡而摔倒；最后应尽量选择前面的座位,以减少颠簸.还有一点很重要,那就是到站后,一定要等车完全停稳后再下车.
      4私家车
      自己开车上班的准妈妈,一要注意系好安全带,以免发生意外；二要注意驾驶姿势,不能过于前倾,以免腹部受到压迫,容易引发流产或早产.
      ５,摇椅：
      准妈妈的办公椅不要用带着滑轮的转椅,坐在上面摇来晃去,容易因失去平衡而跌倒.
      ６,电脑：
      电脑显示器所产生出的电磁辐射,会引起准妈妈眼球疼痛,疲劳等症状；电脑背面与两侧所产生出的电磁波比正面还要强,更不能太接近.最新研究报告指出,孕早期的准妈妈每周使用电脑超过20小时,其流产率增加80%,同时畸形儿出生率也有所增加.
      ７,复印机：
      复印机启动时,会释放出一些有毒的气体,危害准妈妈的健康.因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道,需要使用时,最好多请求身边的同事帮助,还应特别注意身体不要紧靠着复印机,距离最好在30厘米以上,平时适当多吃一些富含维生素E的食品.
      ８,电话机：
      电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,所以,准妈妈最好能配一个专用的电话机.若条件不许可,准妈妈就不要太勤快了,把接,打电话的机会尽量让给同事.当然,一定要用,也有办法,就是经常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒.
      

      1,一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作.回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态.
      2,大约有75%的妇女在孕早期会有恶心,呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用.空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点,但注意不要影响工作.
      3,要注意补充水分,多喝水.如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康.
      4,孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部受压.
      5,适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿.
      6,穿舒适的鞋和宽松的衣服.无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间.您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感.
      7,注意防辐射.
      现在电视,报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害.但身在职场又离不开电脑手机等,那么,到底应该怎样解决这个问题呢?一是穿防辐射防护服,二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔,尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方.另外,笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多.
      8,严格围产期检查
      定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提.
      
      以上是对“怀孕后上班应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,怀孕初期生活上应注意的事项：初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化.因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响.就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会出生畸形呢?所以平日在任何情况下,都不要任意服药,最安全办法是去看医生,找出病因.自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或再次时远游,以免造成意外流产,此外,若有必要,不要随便坐X光照射,,应先检查身体状况,确定有无怀孕.这些生活上的细节,在身体健康,正常情况下,偶尔犯困好像无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事.虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅 ,水果等.
      

      你好！怀孕后一般不会影响上班的，可能早期会有恶心呕吐厌食等症状，如果不是吐的厉害，自己注意适当休息，少食多餐，多吃水果核桃增加营养。
      

      怀孕后上班注意少接触幅射比如电脑等…避免过重的体力劳动,有导致流产的可能,怀孕的前后三个月应注意尽量避免性生活…