睡前一勺花生酱外加干红能减肥么？

保密 | 0个月悬赏2个健康币 2009-08-31 08:18:42 1人回复来自

健康咨询描述：看到网上有红酒奶酪减肥的.我想助睡眠美容减肥,准备睡前喝100毫升干红（75Cal）,外加一勺花生酱（25g,157Cal）.花生酱是无盐无糖的.总碳水化合物含量9.7%,含糖量5.5%,脂肪含量54%.打算晚饭不吃碳水化合物,甚至就不吃了.请问这样睡前吃会不会增肥呢?

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2009-08-31 15:38:04 我要投诉

您好,这样是不会胖的,都不用担心,但是您要是晚上什么东西都不吃,就只吃这些的话是不行的,身体缺乏能量,那样您晚上是会感饿,或者在一段时间后导致您吃的更多,如早上和中午,所以说,晚上适当的还是要吃一些东西的,就算是水果也好

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