听人说电视里讲糖尿病吃梨挺好的

      你好建议糖尿病食谱,早餐
      1,主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
      2,副食：
      ①煮鸡蛋或荷包蛋一个.
      ②淡豆浆,牛奶或小米粥可任选一种.
      酃拌蔬菜?
      二,午餐
      1,主食：高纤维馒头,高纤维面条或其它高纤维主食
      2,副食：
      ①瘦肉,鱼,鸡,鸭可根据情况选择.
      ②清炒蔬菜,凉拌蔬菜,豆制品等.
      三,晚餐
      1,主食：
      ①高纤维馒头,高纤维大米饭等高纤维主食.
      ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥,绿豆粥,红小豆粥等.
      2,副食：
      ①蔬菜,豆制品等.
      ②鸡,鸭,肉,鱼等可根据个人喜爱情况选择.
      四,晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.