颈稚病和腰稚间盘突出好治吗。

      治疗此类病的方法很多,主要分三大类：一是物理疗法,如传统的牵引,推拿,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗.二是微创疗法,如用激光和胶原酶进行治疗.即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病.三是通过手术方法治疗,即切除压迫神经根的髓核.患者宜采取哪种方法治疗,需根据病情,对症治疗. 首先,必须纠正长时间低头的不良习惯,使脊部长时间前屈,其次要调整好自己的睡眠习惯,仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高,这样可使脊部放松.枕心质地要细碎,柔软且变形性好,如荞麦皮,草屑等较好,最好不要用海绵,化纤,木棉等作为填充物,因为这些物质适应性差,睡觉时枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳.强调仰卧时枕头要填满脊部,这样可以维持脊椎的生理曲度,使脊椎得以充分休息,等头脊部可以起到相对制动与固定作用.判断枕头或睡姿是否合适,简单的标准是睡觉后头脑清醒,脊部轻松,无肢体麻木感为佳.天寒时注意脊椎部位的保暖,脊部受凉也是眩晕的诱发因素之一.脊椎病与骨质疏松也有一定关系,人到中年应常喝奶,晒太阳,必要时服用钙剂.