每个月来月经痛子都很痛脚还很冷要怎么办

      你好：
      一,要相信痛经是完全可以治好的.生活要有规律,保证充足睡眠.不用凉水洗头,洗脚.
      二,益母枣茶：用益母草15克,大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服.
      三,按摩法：病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩三,按摩法：病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次.
      四,外敷法：用川乌,草乌各5克共研细末,再用葱汁,蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时.每日一次.
      五,针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机.选穴以脾经为主,血海,地机,三阴交,留针1小时.每日一次,1～3次可止痛.
      
      

      1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物.
      2.消除对月经的紧张,恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快.可以适当参加劳动和运动,但要注意休息.
      3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者.还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病.
      4.疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片,颠茄片及安定片,都可缓解疼痛.
      
      

      你好,你的情况属于痛经,痛经分原发性和继发性两种.经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经.继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等.功能性痛经一般不需要治疗,可以服用红糖水缓解,建议去医院做详细的检查,明确引起痛经的原因
      
      以上是对“每个月来月经痛子都很痛脚还很冷要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！