得了骨质疏松怎么办，同时椎间盘突出

      一,骨质疏松症建议控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷物,糖,酒,鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例.多食用含Ca,P高的食品,如鱼,虾,虾皮,海带,牛奶,乳制品,骨头汤,鸡蛋,豆类,精杂粮,芝麻,瓜子,绿叶蔬菜等.
      二,腰椎间盘突出症这种情况不规范治疗容易压迫神经和硬膜囊,导致腰腿痛.建议先牵引按摩治疗,对症口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.必要时建议手术,可以微创手术,复发率低.也可以应用胶原酶溶核治疗,其优点是创伤小.平时要睡硬板床,避免久坐和劳损.
      

      你好!当然能很快治好,只不过要选对医院和医生才行.建议采用特制中药外用治疗腰椎间盘突出,由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致,而一般医院由于没有化增生的药,所以不能根治.而手术风险大,容易损伤神经,复发率也非常高.建议采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂,通常不住院,轻的1--2个疗程左右即可康复.
      

      你好
      目前治疗的方法有很多,比如按摩,牵引等,你的情况可以采用手法治疗的.平时注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
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