健康咨询描述:
主要症状:大便消化不完全
发病时间:从小到大
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果:
无
我从小就消瘦,吃的东西,部分情况下.都是不完全消化.
从小到大都是这样.估计是消化不行,所以吸收不了营养,才这么消瘦的.
有什么办法吗? 听到一些人说,吃健胃消食片,可是也不是长久办法啊...
谁能告诉我呢?
还有人说,纽崔莱,可以从根本上解决.真的吗?
一般你从小就这样,理论上说与你天生的体质虚弱有关,药物只有纠治,不可除治,可以检查胃肠道看看是否有慢性炎症,间断的服点药会改善的,如助消化的鸡内金山楂就很好,复方胃蛋白酶颗粒,乳酸菌素片等都可选用.尤其注意饮食要易消化.
您的情况应该是消化不良,以下是我的一些建议:
●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类.需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽.
●避免食用的食物
避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,可乐.减少盐的摄取量.加工食品,垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良.节制花生,扁豆及大豆的用量.它们含有一种酵素抑制剂.
●注意食物的搭配
蛋白质与淀粉,蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化.
下面的一些食物都可以治疗消化不良,您可以适当的补充一些,建议食补而不是药补:
1.大麦及大麦芽
含有维生素A,B,E和淀粉酶,麦芽糖,葡萄糖,转化糖酶,尿囊素,蛋白质分解酶,脂肪和矿物质等.大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合.
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸.
3.苹果
苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用.
4.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎.
5.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.
6.鸡肫皮又称鸡内金,为鸡胃的内壁.
鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动.胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳.
7.番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收.
8.白菜
含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结.
希望我的建议对您有效,还有加强锻炼也是提高消化力的办法.
以上是对“大便消化不完全问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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