1.神经障碍 糖尿病患长期控制不良常会有脚部的感觉神经变迟钝和麻木的现象,例如踩到像图钉那么尖的东西,而不觉疼痛,也有患者冬天用热水带热敷,一直嫌不够热,结果把皮肤给烫伤还不知道.因为如此,患者靠人体自然反射避开伤害的能力就己变差,所以糖尿病患者常受伤而不知觉,导致伤口恶化.2.血管障碍 血管的循环障碍在长期患糖尿病的人之中大部分都有,因糖尿病的人血脂肪易升高,血管易硬化及阻塞,使得流至下肢的血液不够充足.血液的功能就是把营养运送到身体的各部组织,同时也把各组织产生的废物运送出体外,血液循环功能降低之后,首先易受影响的便是脚部,因为脚部离心脏最远,血液最不容易到达. 脚部的循环障碍的初期征候是步行时容易发生小腿抽筋,若继续严重不改进就会割伤或擦伤的伤口很难愈合;如果再加上细菌的感染,因糖尿病控制不良患者的抵抗力和复原能力本己受损,那么局部的伤口就愈发不可收拾,少数的患者,不得不牺牲掉脚部的脚指或其它部位. 至于要避免神经和血管障碍的最重要步骤就是要控制血糖,血糖控制不良的话,一切进一步的方法都没用.所以血糖控制良好不但可避免神经和血管障碍发生,己发生的也可避免恶化,甚至加速复原,也让进一步处理的方法发挥功效.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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