健康咨询描述: 主要症状:皮肤暗黄和内分泌有关吗?全身皮肤都有点暗黄.太阳晒了就黑.要怎么美白啊??叫什么或用什么?请不要打广告~!
你好!首先要排除是否为遗传因素造成,即你的母亲是否由此种现象!再有要排除一下是不是有贫血的现象,因为有时缺铁性贫血也会造成皮肤的暗淡!内分泌也可以通过相关检查确定!
如果是以上原因造成,需要到医院进行系统的专科治疗!如果排除以上因素,需要注意的就是在平时的生活,饮食,起居方面!
首先注意防晒,一年四季都要做好防晒工作!用防晒霜,太阳镜及遮阳工具!
在食物选择上避免吃感光食物比如:香菜,芹菜,白萝卜等!适当多选择一些番茄,西瓜这类防晒食物!适当补充一些富含维生素C的食物,如柠檬,猕猴桃,有利于黑色素的分解,但这些食物要在晚上食用,因为也属于感光食物!
在皮肤护理方面可以应用一些正规品牌的美白产品,也可以用富含维生素C的水果,酸奶等自制面膜!
饮食规律,少吃辛辣刺激食物,多喝白开水促进代谢!不要熬夜,尽量每天在十点左右睡觉!减少在电脑前的时间,减少辐射!
你好这位朋友,看了你所咨询的问题,你可能是由于内分泌的失调或者长期大便便秘的原因所造成的,建议你平时要保持心情舒畅,不要太熬夜和疲劳,平时多吃一些香蕉粗纤维的食物,保持大便通畅,不要吃刺激性食物!
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