吃什么东西对脸部的皮肤有好处

      病情分析：
      你好，根据你的描述，对皮肤好主要是补充水分，因为秋季天气比较干燥，而在化妆品方面要选择保湿性比较大的
      指导意见：
      在饮食方面一定要清淡营养，三餐规律，避免吃辛辣刺激类的食物，也不能吃太多的高脂肪高糖类，以免造成皮脂腺分泌旺盛，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要多饮水
      

      你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，建议你可以在平时的饮食当中，多吃水果和蔬菜。让皮肤有弹性，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪皮肉皮，或者是鱼皮等
      

      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的病情描述，你想美容，建议你平时多锻炼身体，进行有氧运动，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，比如木瓜，香蕉，等等
      
      以上是对“吃什么东西对脸部的皮肤有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多吃含维生素的水果蔬菜，多喝牛奶，保持每日饮水量。
      

      最好用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，不要在阳光下晒，可以用维生素E擦，也可以吃。