患了睡眠瘫痪症该怎么办?

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2006-12-07 23:24:56 3人回复来自

健康咨询描述：
目前一般情况:
       本人20岁,患此症已经快5年了。每天睡眠总是入睡难，一般03:00才能进入睡眠状态，05:00又醒来。每天只睡1-3小时，而且入睡时从不做梦。
       不知各位专家可否解释一下关于此疾病该如何看待呢？

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2006-12-13 08:41:10

      最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD。中药静痛灵有效，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

      以上是对“患了睡眠瘫痪症该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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