颈部酸疼怎么办

      注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
      

      如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼,头晕,恶心,睡眠质量下降,记忆力减退肩背酸痛等症状,那建议按摩,推拿,拉罐（不是拔罐,这步最重要）治疗,很快就可解除该问题.
      但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄,造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状,那建议外敷徐氏骨刺消治疗,该药主要由苍耳,律草,烧酒,冰片等天然草药构成,具有消肿止痛,软化疳结,活血化淤,通经活络的功能,主要对：骨刺,肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎疼痛,骨质增生;对网球肘,滑囊炎,膝盖积液,因扭伤,外伤造成的肌肉,韧带水肿,萎缩,硬结等症状有很好的治疗效果.
      至于采用哪种方式治疗,请根据自己的具体症状或到医院拍片确定.
      

      你好
      那要尽快的治疗了,建议采用手法治疗,平时注意1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度. 欢迎在线咨询详情
      
      
      以上是对“颈部酸疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！