如果想丰胸按摩乳线上的学位即可

      乳房是充满脂肪的,如没有足够的营养,是不能有更大的乳房的.要健胸,第一步就是补充营养,丰胸饮食最好方法是每天吃五谷类食物或以全麦面包作早餐,还有一天一杯牛奶,豆浆或乳酪.您减肥丰胸食物就这么简单的安排好了,轻松减肥,又保持丰胸.再有经常按摩乳房,可以以乳头为中心,掌心贴住乳头,整只手掌合在乳房上轻轻揉按,帮助乳房气血流通,经络通畅,这样,时间长了就会丰胸.
      

      丰胸穴位按摩：
      指压穴道的根本目标虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也前进了这些经脉的气,血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时博得了改良.别的,丰胸穴位指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛,则表白那一条经络气脉不通.万一稍加碰触穴道点就异常刺痛,且冷汗直冒时,则千万轻忽不得,因为这可能是病兆的反射,必要立刻就医检查及保养治疗.
      寻找丰胸穴位的方法 ：
      当手指触压到穴道点时,会理性异样轻柔,彷佛内心有个凹洞.顺着手指,注力到穴道点,会产生轻度酸麻的意见,理性较敏锐的人甚至会体味指压处有轻度的温热.
      指压丰胸穴位的方法 ：
      先找到所要指压的穴道点.以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压.往下压的同时,心中默数1,2,3,4,5,6数到6时,指力理应己经深入穴道点.稍稍停滞2~3秒,然后数5,4,3,2,1,渐渐广泛放开,拇指仍停滞在穴道点上2~3秒,接提拔复指压的活动.每个穴道最少需按5次,才具有效果. 这套丰胸穴位指法异常有效,请姐妹们确认要坚持,第一个星期每天按30分钟,（明显增大）但不要停脱落,否则会反弹的,未来每星期按十五分钟左右就行了,每周两次就可以,坚持六个月后果不会再反弹,这也是我个人的机密方法之一.（找准穴位是关健）.
      穴位按摩：
      1 ,中府穴,中脘穴,灵台穴
      想消除胸背脂肪,主要可按压 3 个穴位：中府穴,中脘穴及灵台穴.每次按压 15 分钟, 1 天按摩多次,以有效消除上半身肥胖.
      中府穴：乳房上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝.
      中脘穴：在肚脐上约 10 厘米.
      灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝.
      2,乳根
      汉方认为女性的胸部与胃气有紧密关联,倘若胃气不足,气血失调,便会使胸部肌肉松散,乳房失去支撑因而导致下垂.乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢.经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果.位置：位于双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个.
      按压方法：以双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20次.
      美胸小贴士：
      1.按压穴位时,可以取一块浸了热水的毛巾,包裹住手指后再按压,一来可以减轻过重的力道,二来可以巧用热疗原理增强疗效.
      2.按压完穴道后,将四指并拢,沿胸部轮廓摩擦几圈,可以促进血液循环,紧实胸部.