请问我以前皮肤挺白的,现在暗黄
保密 | 0个月 2009-09-14 13:58:52
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健康咨询描述： 请问我以前皮肤挺白的,现在暗黄,眼睛周还长脂肪粒,是什么原因啊?我25岁
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2009-09-14 14:29:35 我要投诉
皮肤变黄的原因可能有很多,比如睡眠质量不佳,情绪低落,长期紫外线照射等
保养皮肤由内而外,在饮食上多吃水果和蔬菜,特别是含维生素C丰富的,如番茄,橘子,猕猴桃,黄瓜,苦瓜等,在睡觉之前喝一杯牛奶吃一个水果是很有必要的.少吃那些让皮肤变黑的食物,如香菜,黄南瓜,胡萝卜,芹菜等.每天要多喝水,尤其是早晨起床后和每次洗澡前喝一杯温开水,有利于加速体内毒素排除.当然外在保养也很重要,先从洁肤开始, 每天早晚各一次,还可以一周一到两次美白面膜,可以自制面膜,牛奶+珍珠粉+蜂蜜调匀,敷在脸上,15分钟左右清洗即可.当然,美白计划不能让紫外线破坏了,其实秋冬季节也有较弱的紫外线,适宜用SPF15的.如果是夏季最好是用SPF25及其以上的.还有就是每天保持好的心情,用微笑面对人生.
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