脖子肩膀后背处有点痛

      注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 你这些锻炼还是可以的啊.
      

      你好,对于你的情况常见的是有颈椎病,劳损的情况造成的.对于这种情况一般的锻炼是采用功能的锻炼,主要是颈部的功能活动,前后左右旋转颈部,扩胸运动,上肢运动等.另外你用跑步跳绳这些运动也是可以的,但最好是少做跳绳的运动,即使做的话也要循序渐进,不要劳累,防止造成疾病的加重.
      对于这种情况最好是适当的进行治疗的,一般的治疗方法是可以采用理疗,针灸,按摩等治疗方法进行治疗的.膏药的话,一般的膏药即可,如狗皮膏药,消炎镇痛膏,贴棒槌止痛膏等都是可以应用的.根据具体的情况选择应用.平时需要注意保养,防止由于保养不当造成疾病的加重和反复发作的情况的.注意不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势,垫枕要合适,不要过高.最好是拍片检查一下看看具体的病情,有的是需要配合适当的中医中药进行治疗的,如颈复康颗粒的药物,最好是中医辨证论治进行治疗的.临床上的情况比较多,需要根据医生的判断来进行具体的治疗方法的.
      

      你好：
      你的这种症状考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,
      此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,这类病最好采用中医保守治疗法治疗,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      祝早日康复!
      
      
      以上是对“脖子肩膀后背处有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,您这种情况可能有对椎间孔内的神经血管有压迫的表现,建议您到骨科做个颈部CT,明确诊断.密切注意脑血流量的变化,可以做个经颅多普勒超声（TCD）.如果上肢后背肩胛骨有轻微的发麻,酸胀,建议牵引,按摩,理疗,中医针灸治疗.严重的最好采取手术疗法.szx
      

      你好, 这考虑是颈椎病压迫引起的
      平时要多注意预防
      1.阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病
      2.保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想配合医生治疗减少复发
      3.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
      4.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能
      5.注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳坐车时不要打瞌睡
      6.及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病
      7.劳动或走路时要防止闪挫伤
      8.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼
      9.注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直
      
      

      引起颈肩和后背痛的原因较多,如颈椎病,颈背肌筋膜炎,内科的一些病等.所以最好查明病因,然后对证治疗.
      如果排除其它病者,多为早期的颈椎病的表现.此时可以进行正确的功能锻炼来促进局部气血流通达到康复的目的,可进行正确的颈部缓慢的左右侧转和后仰,自我拿捏后颈部,同时进行可以带动肩关节的各种活动,如耸肩,扩胸运动,抬肩等.你慢跑应该进行带动肩关节的运动,还可以倒走向两侧交替后视进行颈部功能锻炼.同时还要注意不要长期的低头工作.
      因颈椎病较难治,如果症状明显者,可综合治疗.按中医辨证内服中药或中成药,正确的按摩,中药熏洗,或膏药,或理疗等外治.
      因无面诊,所以最好去医院骨科做详细诊治.