常做汗蒸对身体有益吗？几天做一

      除了影响生育之外,别的基本都有益的,一般一周一次就可以了.
       汗蒸对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的.同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果.同时它对关节炎,腰背痛,支气管炎,神经衰弱等都有一定保健功效.
       但是它也有禁忌症,列出来,让你看一下.医学专家警告说,频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶.在桑拿浴的发源地芬兰,男子不育症的发生率就相当高,这和当地人爱洗桑拿不无关系.睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而汗蒸的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育.临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致.
      

      汗蒸的主要作用有以下几点：
      1,修复脊椎：汗蒸所发的远红外线及负离子对脊椎病变部位能起到深层温灸,按摩效力,再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化瘀,对改善病变有显著效果.脊椎得到矫正,从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫,使神经机能恢复正常化,疏通背部及颈椎肌肉中的淤血,并引来新鲜的血液,是肌肉充分松弛,激发活力.
      2,活化细胞：长期使用可使病理细胞全面恢复健康,并具有旺盛的生命力.
      3,净化血液
      4,促进新陈代谢净化体液
      5,调节植物神经
      6,调节内分泌
      7,增强人体免疫力
      8,消除自由基的侵害：人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子,使细胞损伤和病变,并加速机体衰老.在负离子的作用下,人体细胞被活化,体液保持弱碱性,各种自由基酶别激活,能有效消减自由基,增强整体免疫力,减缓衰老,并达到美肌之效果.
      所以汗蒸对人体 是十分有益的
      同样,任何东西都要适量,过则不及.一般一周2-3次为宜.
      但要注意一下几点：
      1,饮酒,饭后不宜立即进行汗蒸.,
      2,每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当的调整
      3,汗蒸后的6个小时内不宜淋浴,2小时内不能吸烟,不宜食用过凉的食物.
      4,如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸.
      特别提示：
      有出血倾向者,严重高血压,严重心脏病,结核病患者,急性疾病,高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者,以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸.