崴脚2周后依旧肿不退

      踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
      韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.
      

      你现在的情况,需要绝对的卧床休息,平时的时候把脚抬高,建议用舒筋活血片,元胡止痛片,中华跌打丸之类的药物调理,晚上睡觉以前用热水泡脚,每次30分钟,促进血液循环,可以有效的改善症状.
      

      你好,踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位.对踝关节扭伤者,正确处理是立即抬高患肢体,冰袋冷敷,然后到医院拍X片检查,以排除骨折和脱位.单纯软组织损伤保守治疗就可以.早期继续抬高患肢,冰敷以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2～3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部.扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀.造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识,不重视预防措施.因此,体育锻炼时要充分做好准备活动,培养和提高自我保护能力,提高踝关节的肌肉力量,以及踝关节的稳定性和协调性,练习时应戴好保护支持带.你现在情况肿胀属于正常现象,因为一周前的运动造成了软组织的再次损失,现在治疗就是休息,可以热敷或中药外洗.,如果疼痛可以吃消炎镇痛类药物.大概再过两个星期我觉得才会消肿,然后逐步负重行走.不能急.我曾经见过有的人八个月后走路还疼的,当然那个疼痛是能够耐受的.
      
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