我老爱发脾气，动不动就发火，怎么办啊、

      
      你好属于内分泌失调的情况
      治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
      
      

      你好!考虑是肝郁气滞.心情郁闷.
      建议你用柴胡疏肝丸,逍遥丸,保持心情舒畅,遇到生气的事情,到户外,或找知心人.诉说.倾诉.对改善心情有好处.饮食忌辛辣.辛辣食物,易导致肝火旺.对情绪不利.总之.调节好饮食.保持心情舒畅.
      

      指导意见：
      咨询者为33岁女生，什么都看不顺眼,一点小事就气的不行。建议找专业的心理医生进行咨询，在医生的指导下要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。
      
      以上是对“我老爱发脾气，动不动就发火，怎么办啊、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！