海菜和绿豆加红塘熬汤能降血脂吗

      你好!海菜和绿豆加红塘熬汤不能降血脂.
      调整生活方式才是治疗高脂血症的基础.调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面. 适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡.成人每日需摄取三千卡热量,随后每增加10岁,分别递减5%-30%.每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜,同时注意科学地选择食品种类.少食高糖食品,多选用富含不饱和脂肪酸的植物油.膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物,其中以禽卵,动物脑髓,内脏中胆固醇最丰富,炸鸡腿,三明治等含胆固醇也较多,应少吃或不吃.而一些蔬菜象洋葱,竹笋,以及诸如柚子,酸枣,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等种类的水果具有调整血脂代谢,延缓动脉硬化的保健作用,经常食用益处多多. 节制饮食只有一种相对消极的方法.如果能够经常参加体育锻炼,降血脂的效果会更好.据测定,较长时间的有氧锻炼（如慢跑,长距离步行）比较适于降低血脂.
      

      嗯!对的你那海菜加绿豆是具有降血脂的作用.因为我们这两样食物都对于降血脂具有作用.尤其是我们的绿豆是见血脂的佳品,绿豆含有丰富的磷脂,胡萝卜素,维生素,糖,烟酸,蛋白质及钙,磷等多种营养成分.我们的绿豆对于高血压,高血脂是有很好疗效的.同时还可以清热解毒,消暑除烦等有很好的功效.