最近我每天头沉，浑身无力，没精

      您好，心电图st段改变往往见于相应部位心肌局部缺血，可能与一些器质性疾病或者功能性原因等有关，应该再做进一步检查，结合临床表现确诊
      

      你好，这种情况考虑是平时过于劳累，肾虚导致的症状，平时注意休息，不要太过劳累，保持心情愉快，建议去，内科做相关检查，对症治疗，平时多喝水，注意营养均衡。
      

      你好,这是心肌供血不足,新肌缺血导致的心血管病,在发病早期常无症状表现,逐渐出现气短,表现呼吸急促,原先上三四层楼无甚感觉,如今刚上二楼就出现心慌气短,心跳加快,说明心肌供血不足,心脏功能减弱,这将是心血管病的早期提示.如果又感疲乏无力,阵发胸痛,已经是比较明显的心血管病症状了.朋友你应注意的事项1.控制热量,保持理想体重. 2.控制脂肪摄入的质与量. 3.控制食糖摄入. 4.适当增加膳食纤维摄入.膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇.故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维. 5.提供丰富的维生素.维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环,保护血管壁.尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平.维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生. 6.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞. 7.禁饮烈性酒.酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒
      
      以上是对“最近我每天头沉，浑身无力，没精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！