健康咨询描述:
岁
主要症状:爱抽筋
发病时间:20多年
化验检查结果:不缺钙,也不是风湿
曾经的治疗情况和效果: 中药热敷泡温泉都没效果
你好,爱抽筋考虑跟缺钙市有关的,建议服用新盖中盖进行治疗补钙效果挺好的,无限极属于保健品类,吃上也是可以的。同时可使用针灸协助治疗,可取穴,委中穴,悬钟穴,足三里穴,阴凌泉穴,阳陵泉穴,太溪穴进行治疗,要注意保暖和过度劳累
您好,很高兴为你解答这个问题,任何一个产品的钙片,都是因人而异的,建议您还是从食物中补钙为好,多吃些营养丰富的食物。多锻炼身体,多晒太阳,保证充足的睡眠,祝您健康快乐,希望此条建议给你带来帮助。
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以上是对“无限极的钙片好吗、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好:
抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉,碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片,钙素母,乳酸钙等含钙药物.与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品.小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的.造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶.许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物.殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了.另外,吸烟,喝酒,饮浓茶或咖啡都会造成钙流失.补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙效果比药物更有效.补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动.另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙.
希望我的回答可以给您带来帮助
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