我自从离婚后就不想见任何一个人

      你好。消除离婚的自卑心理，是你当务之急。离婚是谁都不愿意看到的现象。但大家都知道，这也是没有办法。是两个人的感情走到尽头了。况且现在离婚的比率非常高，很普遍。请你坚强起来，昂扬起来。你还有好多，家庭和社会的责任要去负。还有更美好的生活和意中人，在前面等着你。
      

      自从离婚后就不想见任何一个人,不想说一句话,整天志向哭,每天豆油是这样愁眉苦脸的,这叫婚姻恐惧症.有过一次失败的婚姻的确是一件痛苦的事.但是离婚并不是世界末日.你知道歌星魏微吗?她只身一人远在异国他乡与丈夫离婚前后遭遇了前所未有的磨难,但是她还是挺过来了,仍然
      面带笑容把歌声与欢乐带给观众.她的事迹说明离婚不是世界末日而是新的幸福的开始.建议你退思退想,结束过去开辟未来.
      

      你这是有点抑郁症的表现。建议你平时在闲暇时多听一些欢快的音乐；多找亲人朋友聊聊天，散散步；适当的进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动，如果做不到这些，你就要到当地的精神类专科医院或经精神卫生中心去就诊，接受治疗。
      
      以上是对“我自从离婚后就不想见任何一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,这位网友,不管出于何种原因,离婚后女性都会存在着一定的心理障碍,都要经过一段时间的心理调整,才能使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合,一般要经过以下几个阶段：
      1.否认期.不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实,怕丢人,怕被别人议论,怕被别人瞧不起.
      2.封闭期.离婚女性由于感情受到挫折和打击,情绪消沉,因而自我封闭.不想见任何人,不愿参与任何形式的社交活动,看到别的伴侣卿卿我我,会加重自己的心理负担.
      3.抑郁期.由于婚姻的失败,家庭的破裂,离婚女性往往会悲观失望,自惭形秽,感到非常沮丧无助.所以,表现为精神萎靡不振,不思进取,对生活失去信心.
       所以,离婚女性要及时调整自己的心态,及时排除心理障碍,这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义.调整心态可从以下几点入手：
      1.要心胸豁达,不要钻牛角尖.
      离婚,无论出于什么原因,只要是双方感情确已破裂,婚姻确已明存实亡,那么,离婚对于夫妻双方来说都是一件好事.不要太注重别人对自己的评价.应该把你的痛苦,烦恼,失望向知心朋友或心理医生讲出来,他人的劝导可以帮助你摆脱阴影,同时,还可以通过写日记,写信等方式,发泄心中的不满,从而使自己压抑的情绪得以释放.
      2.要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动.
      通过这些活动,不仅可以提高大脑对挫折的适应能力,还可以锻炼意志,陶冶情操,忘却一切挫折和烦恼,培养自己的生活情趣.
      3.要学会放弃和遗忘,不要总是耿耿于怀.
      对前夫要宽容大度,不要总是充满敌意,应努力忘掉痛苦的往事.
      4.要自尊,自立,自爱,自强,重新扬起生活的风帆.
      太阳每天都是新的.要靠自己的双手去创造新生活.当然,经过一次失败婚姻,不应草率地再渡爱河,因为,要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情,它所要求的东西太多,这时不仅需要夫妻双方生理,心理,智力,体力,脾气,性格,兴趣,爱好,文化水准,生活习惯,家庭背景,足够的耐心,爱心以及理解,宽容来呵护.
       总之,离婚女性要及时扫除心理障碍,正确评价自己,面对现实,吸取教训,充满信心地去拥抱明天崭新的生活.愿阳光普照你所有的日子,愿鲜花开遍你生命的旅途.
      

      你好,如果你是最近才离婚的,出现这些症状,都是正常,可以理解的.人受过创伤,总要时间来愈合.多鼓励自己,进行外界交流.通过时间抚平你的伤口后,一切都会好起来.
      当今社会包容性很广,离婚已经不是什么新闻,当然,发生在自己的身上肯定心里会不舒服,在别人面前会尴尬,但是,当你把自己的态度扭转之后,你会发现其实大家一样会接纳你的.
      如果已经离婚几年了,还是有这样的状况,建议你及时到心理专科就诊.
      祝你早日重拾生活的热情.
      

      您好,从您所说的资料来看,您因为离婚而产生了一定的抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      抑郁性神经症有哪些临床表现?
      (1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
       (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
       (3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
       (4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失