脾虚怎么治疗

      你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
      
      

      脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证,其病情虽较繁杂,但就笔者长期的临床观察,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血等,建议您去中医院根据您的舌苔脉象,综合调理,千万不要乱服药物,以免耽误病情
      

      

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.

1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物
      

      

临床表现：
      

      

精神疲倦,少气懒言,疲乏无力,食后困倦,食欲不振.
      

      

宜食食物：我的脾气比较急噪,前段时间脾虚,饭后和胃不舒服的时候吃“阿胶大红枣”效果就很好!价格也便宜~
      

      

具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.
      

      

忌食食物：
      

      

性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋菜,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.
      

      

味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.
      

      

利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦；山楂,萝卜,香菜等.
      

      

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述.
      根据患者的主要症状表现：头晕,头疼.失眠.饮食减少,四肢无力,是脾虚的表现,可以按照以上的治疗原则来进行调理,争取早日康复.

      
      以上是对“脾虚怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料.可以服用人参健脾丸,四君子汤加减,此外也可以试试食疗：方1,八仙糕：黄芪,白术,山药,山楂,茯苓,陈皮,湘莲末,党参各5克,先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.适用于脾虚泄泻,食欲不振. 方2,麻仁玉米糕：火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,红糖适量,将火麻仁研末,芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕.适用于脾虚名血亏损引起的便秘.方3,豆蔻馒头：白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀,食欲不振.方4,山药饭：山药,莲肉,米仁,扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻,食欲不振.方5,姜糖山芋：山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮.适用于肠燥便秘.
      

      可以用食疗跟运动结合的方法治疗,试下去药材店买些补益心脾的药材如人参,当归,茯苓,薏苡仁,远志,枸杞子,红枣等配合鸡肉煲汤.平常注意劳逸结合,适当参加户外体育锻炼,训练难度由简单到复杂,由轻松到困难.
      

      你好.脾虚不要紧,完全是可以在日常生活中的饮食上改善的,下面给你一些食疗方法借鉴：
      1,健脾宝花粉,每料以山药20可,米仁20克,白扁豆20克,陈皮10克,茯苓10克,花粉5克,粳米20克,白糖15克组成.烘干后研磨成粉剂,服用：每日2次,每次10克,也可以用沸水冲调或者用牛奶或者豆浆冲服.
      2,健脾养心合剂,以金针菜20克,黑大豆30克,酸枣仁10克,海带20克,茯苓10克,胡萝卜20克,白糖15克组成,加工成合剂,每料制成200毫升.服用：每次10-20毫升,每日2次.
      3,药膳：黄枸五味蒸鸽子.黄芪10克,枸杞子10克,五味子3克,鸽子一只,同煮熟.吃肉喝汤.每周吃两次.
      4,银香煎：银耳100克,香菇100克组成.用香菇煎汁500毫升,去渣,取汁与银耳同煮至羹状,制成300毫升,食用时加入适量的冰糖.服用：每次30毫升,每日两次,可以连服数日.适用于免疫力低下,纳食不佳者.
      5,日常生活注意,平时要多吃点水产以及动物食品,如海虾,海带,海蜇皮,以及贝类,瘦猪肉,牛肉,禽类,蛋类等等.多食用菌类,如香菇,金针菇,豆腐干,豆腐衣等等.每日可以用绿茶作饮料使用.不要偏食,要减少甜食的摄入,禁忌油煎,生冷食物.
      

      您好!
       中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证,其病情虽较繁杂,但就笔者长期的临床观察,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血等,脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料.
      
      以上是对“脾虚怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脾虚可以健脾,你的情况属于心脾两虚,可以用归脾丸加减治疗.黄芪9,龙眼肉9,生晒参9,白术12,当归9,茯苓30,酸枣仁30,远志9,木香6,炙甘草6,生姜3片,大枣12枚,川芎12.