高血压病人平常饮食应注意什麽

      这种情况首先应该积极的控制血压，首选降压药物硝苯地平缓释片，还可以同时联合替米沙坦片儿，平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐低脂饮食，避免吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多运动。
      

      血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动 .在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.有益于降压的食物：叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等；根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄； 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子.
      
      

      避免进食含有高脂肪的食品,如动物内脏,肥肉,鸡蛋黄,动物油,炒菜时植物油也不能太多.针对你的情况,两条腿的比四条腿的好,没有腿的比料条腿的好（禽类比兽类好,鱼类比禽类号）.高血压患者还要避免情绪激动,避免饮酒.同时要低钠饮食,
      
      以上是对“高血压病人平常饮食应注意什麽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,高血压的治疗以是药物治疗为主,配合饮食调理,控制体重为辅.
       建议低盐饮食《6克,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,适当锻炼,劳逸结合.
       有降压作用的食物如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋葱,苦瓜 荸荠,大蒜,海参,蜂蜜,莲菜,苹果等,建议适当的多吃一些.希望帮到你!ydd
      
      

      你好,高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制,高血压的治疗建议
      1.平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
      2.根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
      
      

      你好,高血压患者的饮食很讲究,食疗对病情有很大的帮助.
      1.多吃鱼类,少吃牛羊肉和肥猪肉.
      2.许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低.水果含钾最多的依次是香蕉,桃,山楂,鲜枣,柑橘,柿子,苹果.此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用.
      3.素食可降低血压,有一些蔬菜还有轻度的降压作用.如芹菜,大蒜,西红柿,菠菜,洋葱,茭白,胡萝卜,茄子,冬瓜,黄瓜,木耳,海带,马铃薯,甘薯.
      4.避免空腹或睡前饮用大量浓茶,提倡长期饮淡绿茶,并在饭后饮用为宜.
      

      你好,首先您应该去医院检查下,看是否真的患有高血压.高血压的患者在饮食方面应该注意：1首先要控制能量的摄入,提倡吃符合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖,及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血症升高.2限制脂肪的摄入,烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓的形成,防止中风,还含有较多的亚麻酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.3适量摄入蛋白质,高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜,每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排除,从而降低血压,如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.4多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带等.6限制盐的摄入量.6多吃新鲜蔬菜,水果.7适量的运动.
      
      以上是对“高血压病人平常饮食应注意什麽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！