因为坐的太久腿麻怎么办坐了一天

      腿麻,最常见的是神经受到压迫或者炎症或者其他的病理影响导致的.因为神经主要起传导作用,神经受到这些影响后传导功能受到影响不能把受到的刺激(疼,冷,热等等)精确的传到大脑,时间久了就会腿麻.
      神经受到影响是最终的结局,起因按你说的很有可能是炎症导致的.就是关节囊出了问题,滑膜炎症导致一些细胞外液流出积累在外面,时间久了影响到神经的正常功能.应该也属于关节炎的一种,就是不知道现在是否已经有了神经炎症.
      

      你坐的时间太长了,要放松,不要保持一种姿势,可以先在椅子上活动活动双腿和双脚,再以按摩辅助,你自己用手按摩按摩双腿,慢慢就好了,然后站起来活动活动,以后不要一直坐那么久,最起码中途要起来活动活动!