请问一下糖尿病病人骨质疏松咋个..

      忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏
      1.避免高糖食物,如各种糖果,甜食.
      2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下.
      3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等.
      4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏.
      5.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.
      6.定时定量进餐,可以少量多餐.
      7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多.
      8.鼓励多饮水.在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量.
      
      

      导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素.降钙素以及维生素D的不足也很重要.然而随着医学的发展,人们对骨质疏松症研究的深入,越来越多的科学研究证实,人体的正常环境是弱碱性,即体液的ＰＨ值维持在７.３５－７.４５之间时,就是健康的.可是因为饮食,生活习惯,周围环境,情绪等的影响,人的体液很多时候都会趋于酸性,尤其是在人体摄入大量高蛋白,高糖分等时,出于本能,为了维持体液的酸碱平衡,身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质.
      

      糖尿病性骨质疏松的诊断一般并不困难,只要你感觉有骨痛症状与肌肉乏力明显者,一般以腰背部痛或持续性肌肉痛,严重者可出现胸腰椎压缩性骨折或股骨颈的骨折.尿糖和尿钙升高（》200mg/24小时）,血糖与碱性磷酸酶值升高,或有其他临床表现与检查发现的,应考虑糖尿病性骨质疏松的存在,如检查骨密度降低即可诊断,拍X线片可帮助诊断.要防治糖尿病骨质疏松的发生主要从以下三个方面做起：1.要积极治疗糖尿病,由于胰岛素在骨代谢方面的作用,糖尿病骨质疏松者尽量采用胰岛素治疗.2.保持健康的生活方式：a.戒烟戒酒;b.保证钙磷镁矿物质的供给,一般钙的摄入量不应低于1000mg,每天可以和一到两袋牛奶,必要时在医生的知道些补充维生素D,多晒太阳,以利于钙的吸收;c.要积极的参加运动,可进行慢跑,步行,爬楼梯,打太极拳等强健骨骼；3.适当的药物治疗：a.钙剂,常用的有钙尔奇,乐力钙,盖天力,凯思立D等；b.维生素D,该药可以促进钙的吸收,如果没有它,所摄入的钙就不能被吸收,即使补钙也很难.
      
      以上是对“请问一下糖尿病病人骨质疏松咋个..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      【诊断】详细的病史和体检是临床诊断的基本依据,但骨质疏松的确诊有赖于X线照片检查或BMD（骨矿密度 ）测定.根据BMC（骨矿含量）或BMD（骨矿密度）测定结果,可依据WHO（世界卫生组织）1994年的诊断标准确定是低骨质,骨质疏松或严重骨质疏松（骨质疏松伴一处或多处自发性骨折）.
      【临床表现】一是骨痛和肌无力 轻者无何不适,较重患者常诉腰背疼痛或全身骨痛.骨痛通常为弥漫性,无固定部位,检查不能发现压痛点.常于劳累或活动后加重,负重能力下降或不能负重.四肢骨折或髋部骨折时肢体活动明显受限,局部疼痛加重,有畸形或骨折阳性表现.二是身材缩短 常见于椎体压缩性骨折,可单发或多发,有或无诱因,患者发现或被发现身材变矮.严重者伴驼背,但罕有神经压迫症状和体征.骨质疏松症患者的腰椎压缩性骨折常导致胸廓畸形,后者可出现胸闷气短,呼吸困难甚至发绀等表现.肺活量,肺最大换气量下降,并易并发上呼吸道和肺部感染.胸廓严重畸形使心排血量下降,心血管功能下降.三是骨折 多发部位为脊柱,髋部和前臂.