我患有脑血管痉挛，这个病平时能

      你好,脑血管痉挛通常是一种功能性的,大多见于年轻人,一般并不伴有器质性的血管疾病的,对于脑血管痉挛主要是应用一些扩张脑血管药治疗,改善脑供血以缓解症状,并注意解决好平时紧张,焦虑等不良情绪的影响.
      

      1,合理膳食.建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品.推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶,食用黄色食品（如胡萝卜,红薯,玉米,西红柿等）黑木耳和燕麦片.
      2,适量运动.最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的.“三”指每天步行3公里,时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170.这样的运动量属中等强度.此外,还可以根据个人的情况慢跑,俞迦,打太极拳,骑车,游泳等.有报道说,在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑动脉硬化.
      3,戒烟限酒.吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉.如尚不能彻底戒烟,建议你每日吸烟限制在5支以内.可适量饮酒,建议饮少量红葡萄酒,啤酒不宜超过300ml,白酒不宜超过25ml,决不可酗酒.
      4,心理平衡.健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健.消除对疾病的顾虑,树立正确的对待疾病的态度,保持平静的心态和快乐的心境,避免情绪激动.
      
      
      以上是对“我患有脑血管痉挛，这个病平时能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      提倡适当参加锻炼.体育锻炼可促进血液循环,增加血液高密度脂蛋白,对脑血管痉有极重要的防治作用.同时,还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性,防止血凝过高,有效地预防或延缓脑血管痉挛.但是踢足球数剧烈运动会起到适得其反的作用!忌烟及烈性酒.长期大量吸烟,饮烈性酒,可促使脑血管痉挛.所以平时尽量不要大量的饮酒.饮酒后剧烈运动更应该禁止!
       平时生活中也要注意：1,保证摄入足量水分.饮水不足可使体内血液粘稠度增高,积聚的废物不能及时排出体外.平时多饮水,饮食稀稠搭配,可降低血液的粘稠度,减少脑血管痉挛. 2, 选择预防脑血管痉挛的食物.如黄豆及其制品,洋葱,西红柿,芹菜,香菇,黑木耳,海带,紫菜,山楂,苹果,猕猴桃,大白菜,鱼虾等,日常可调剂食用.3,保持情绪稳定.长期精神紧张,激动,都可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,影响人体正常血液循环,诱发脑血管痉挛形成或血管破裂
      
      

      脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基地动脉系统的动脉硬化斑块使官腔狭窄和出现血流涡流,当涡流加速时,刺激血管壁导致血管痉挛而出现的短暂性脑缺血发作.漩涡减速时症状消失,但一些学者认为血管痉挛可以发生在颈内动脉和脑底动脉环,脑血管造影可见到大脑大动脉痉挛,蛛网膜下腔出血可以引起广泛的和局灶性脑血管痉挛,脑部手术对脑的大动脉进行操作时,可见到动脉的管径显著变细,脑血管痉挛发生以后,临床上常出现颅内压升高,意识障碍加重,病人由清醒变为昏迷,或由昏迷再次变为清醒,等,这种动态的脑血管痉挛的特点是意识的变化,同时还可以有其他的局灶体征的出现.脑血管痉挛一旦出现后,应积极查找病因和进行积极治疗,尤其加强对动脉粥样硬化的防治.药物治疗可以使用脑血管扩张剂,和扩容药早期使用可以明显减少脑血管痉挛的发作,运用抗血小板聚集剂可以减少微栓子的 发生.可以应用抗凝治疗,对发作频繁,病情加重和逐渐加重,且无明显抗凝治疗的禁忌症者,可以缓解脑血管痉挛,另外钙离子拮抗剂可以选择性的作用于钙离子通道,阻止脑血管痉挛有一定效果
      

      建议最好不要进行剧烈的运动及喝酒.脑血管痉挛 脑供血不足会促进脑血栓的形成 所以要防止高血压 高血脂；饮食要,低糖 低盐 低脂 低胆固醇 ,用药方面要用扩脑血管药和改善脑供血药如：尼莫地平,银杏叶片等,防止血栓形成药如：阿司匹林肠溶缓释片等.如果有高血压加用降压药,有糖尿病加用降糖药.还有就是软化血管药的应用如维生素E烟酸脂等等.
      

      你好!脑血管痉挛应注意多休息及注意劳逸结合的,避免精神紧张及劳累,积极调理心情,是可以应用尼莫地平,谷维素,银杏片进行治疗的,上述药物在一般药店都是可以买到的
      
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