高血压病人能吃核桃吗

女 | 64岁悬赏1个健康币 2009-10-11 13:47:51 4人回复来自

健康咨询描述：主要症状:高血压,椎动脉狭窄,脑供血不足,神经性头痛引起耳朵痛
发病时间:2004年
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刘振立冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心主治医师擅长: 高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病帮助网友：50661称赞：5843

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2009-10-11 13:57:47 我要投诉

      高血压病人当然能吃核桃.
      核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用.核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效.核桃仁中含有锌,锰,铬等人体不可缺少的微量元素.人体在衰老过程中锌,锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用,胆固醇代谢和保护心血管的功能.
      核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳.
      可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老.有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好.

杨蜜蜜山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，胃食管反流病等消化道疾病。帮助网友：7561

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2018-06-18 14:42:46 我要投诉

你好，高血压可以吃核桃的，核桃仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，另外还有很多的营养物质，是有益于健康的食物。祝你早日康复！

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史其和医师擅长: 内科,妇科,儿科,中医帮助网友：24888称赞：3916

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2009-10-11 13:55:23 我要投诉

      可以食用.
       多食含钙食物.高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果.含钙的食物有：奶制品,豆制品,花生,红枣,海带,黑木耳,核桃,鱼等.
       所以核桃能起到降压的效果

      以上是对“高血压病人能吃核桃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wmq医生其他帮助网友：37称赞：3

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2009-10-11 13:57:24 我要投诉

当然能咯,现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用.核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效.核桃仁中含有锌,锰,铬等人体不可缺少的微量元素.人体在衰老过程中锌,锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用,胆固醇代谢和保护心血管的功能.核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳,总之,吃核桃是百利而无一害