什么样的病症属于肌健炎呢?如何治疗肌健炎?

      肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.
      症状
      ◆关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）.
      ◆在一些病例,出现麻木或刺痛.
      ◆伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动.
      ◆偶尔关节轻微肿胀.
      ◆持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发.出现以下情况应去就医
      ◆疼痛7～10天无好转,若想避免转变为慢性肌键炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生.
      ◆疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗.病 因
      当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎.偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰,最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起.不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生.
      营养和饮食
      补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克.
      家庭治疗
      用RICE疗法.休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作.如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替.包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛.抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背.
      预防
      包括运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式.
      

      肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合
      关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）. 在一些病例,出现麻木或刺痛.
      伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动.
      偶尔关节轻微肿胀.
      持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发.出现以下情况应去就医
      疼痛7～10天无好转,若想避免转变为慢性肌键炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生.
      疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗.病 因
      当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎.偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰,最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起.不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生.
      对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
      理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次
      

      肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.
      症状
      关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）.
      在一些病例,出现麻木或刺痛.
      伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动.
      偶尔关节轻微肿胀.
      持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发.出现以下情况应去就医
      疼痛7～10天无好转,若想避免转变为慢性肌键炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生.
      疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗.
      病因当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎.偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰,最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起.不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生.
      常规治疗
      对肌腱炎进行紧急治疗,用RICE法ICRE步骤,即休息,冷敷,热敷患处和抬高患肢.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
      
      以上是对“什么样的病症属于肌健炎呢?如何治疗肌健炎?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,肌腱炎是肌健或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.
      症 状
      ◆关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）.
      ◆在一些病例,出现麻木或刺痛.
      ◆伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动.
      ◆偶尔关节轻微肿胀.
      ◆持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发.出现以下情况应去就医
      ◆疼痛7～10天无好转,若想避免转变为慢性肌键炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生.
      ◆疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗.病 因
      当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎.偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰,最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起.不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生.
      诊断与检查
      为排除有骨损伤,医生可能给做X线和骨扫描检查.磁共振可帮助确定肌腱损伤的严重程度.
      治 疗
      治疗的目的是无疼痛的情况下恢复关节运动,保持周围肌肉的功能,使组织有充分的愈合时间.充分休息是必要的,很快投入引起损伤的运动可引起慢性肌腱炎或肌腱撕裂.
      常规治疗
      对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
      理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.
      补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克.
      预防
      包括运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式.
      病因学
      
      病因大多不明.多数病人为中年和老年人,由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤.反复或剧烈外伤(不完全断裂),劳损,过劳(由于不适应)运动等,为最常见的致病原因.某些全身性疾病(常见于类风湿性关节炎,进行性系统性硬化症,痛风,赖特尔综合征以及淀粉样变性)和血胆固醇升高(Ⅱ型高脂血症)同样也能累及腱鞘.在较年轻的成年人尤其是女性,播散性淋球菌感染可引起迁移性腱鞘炎,伴有或不伴有局限性滑膜炎.
      
      

      您好；肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.
      对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息,冷敷,热敷患处和抬高患肢.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗
      

      肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.