怎么才能使阴茎增大

      你好,饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；
      每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚15分钟,为常用的自我康复疗法,阴茎短小的病人不妨一试.
      
      

      一般来说勃起超过8cm就是正常范围的.如果实际情况的确偏小,这种情况一般药物治疗效果不理想,更不要太相信广告的,建议到正规的医院进行手术增长治疗.其实,事实上不是阴茎越大性生活的快感就越强烈的.性生活的质量高低需要技巧等多方面的因素.建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润 滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体 会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音 的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐的性生活.
      
      

      您好：万不可盲目使用药物,会有很大的副作用.成年男性不会二次发育,目前医学上最安全有效的方法只有手术.M
      
      以上是对“怎么才能使阴茎增大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以试一试阿拉伯JELP法!!也就是挤奶法,或许可以收到不错的效果!吃药基本没什么效果,!
      ELQ法也叫挤奶法,因为这个练习的动作很象挤奶的样子.以下就是具体操作：
      1,轻柔地按摩阴茎,达到半勃起状态,使血液进入阴茎体内.
      2,用拇指和食指整个儿圈住阴茎的根部,手指的形状就如同OK的手势,阴茎紧紧地圈在中间.通过食指和拇指对阴茎的完全挤捏和往前按压,阴茎内的血液就被压入阴茎海绵体以及龟头内.
      3,每次“挤奶”的时候,阴茎体内的储血空间就被扩大了.当一只手往龟头方向挤捏的时候,再用另一只手圈住阴茎根部.前一只手挤捏到龟头的时候松开,另一只手接上去挤捏.一次一次重复做,用中等速度（每一回合1秒钟）.
      通过持续30分钟的“挤奶”,你的阴茎看起来会显得胀大了,悬垂着.挤奶练习每天至少要持续30分钟.许多男人在开始练的时候会产生阴茎的红肿,酸痛和血点.别担心,这是完全正常的,在练习一个星期后就会逐渐消退的.这是增大阴茎的储血空间,增加血液流量的过程中必然要产生的.为了减小“战斗的伤害”,请先慢慢来,先做好准备.以下是开始阶段的具体安排：
      1,开始时,每天“挤奶”300次,然后做15分钟的热敷.每一次“挤奶”,从阴茎根部到龟头部位,都应持续1秒钟.坚持做一个星期,同时也应该每天做100次PC肌松紧练习,这有助于阴茎的血液循环和力量的增强.
      2,第二个星期可就要“艰苦”一点了,要持续做10分钟的挤奶练习,然后做200次PC肌松紧练习.如果不感到疼痛,就不要停下来.然后做10分钟的热敷,结束练习.
      3,第三个星期你就得花30分钟了.这可是需要一点毅力和决心了.不是每一个阅读这个手册的男人都能坚持练习下去的,因为许多男人是很懒惰的.在练习之前,请先确确实实把阴茎伸展开了,然后做10分钟热敷.一旦开始后,就别停下来.一直做,可以在身边放一块表看看你持续“挤奶”了多长时间.但是请别老是去看表,否则你会不耐烦的.挤捏完以后,做10分钟热敷以及300个PC肌松紧练习.就这样,持续做5个星期,从开始算起的话,那就是2个月（8个星期）的时间.2个月之后,你就会喜欢上“挤奶”了,同时也会在练习时自己加一点“花式”进去了.如果感觉不错,觉得有效的话,那就“干”下去.我不想再多解释“挤奶法”了,因为这只要去做就是了,我可不想把技术复杂化.
      诀窍1：润滑油的选择很重要,因为如果所选择的润滑油很容易挥发的话,那一次一次重新添加是很烦人的.你最好的选择就是凡士林油或者是婴儿油.我自己就是用含有维生素E的强生婴儿润肤油.我觉得润滑油对练习是一种很好的辅助用品,也能“营养”你的阴茎和阴囊.我不建议使用沐浴液或是其他皮肤护理用品,因为容易很快挥发,不如凡士林油和婴儿油好.
      诀窍2 如果持续练习后发生阴茎肿胀,则应停一段时间,直到肿胀消退.你可以一直做PC肌松紧练习和拉伸练习.我建议你可以在开车或是坐在办公室的时候养成做PC肌松紧练习的习惯.PC肌松紧练习对整个练习来说十分重要,对你的阴茎也有好处,不做可要吃亏的.每个男人每天都应该做至少500-1000次.
      诀窍3：每练习6天最多休息1天,如果休息的时间太长,那效果就不明显了;你最好能持续练习.请别来信跟我说：“练了3个星期,一点都没增大!我要退款!”这样的来信我是不会回的,想干一件事,三个星期可不够,想增长2厘米,三个星期更不够.有的人已经来信说他们经过3个星期到一个月的练习,已经增大了2厘米,所以说,世界上任何事情都是可能的.只要功夫花下去,就会有效果的.
      诀窍4：练习的时候你必须配合想象和呼吸,以达到最好的效果.这不仅有助于使你的阴茎保持半勃起状态,而且还能抑制完全勃起,在练习的时候或是性交的时候克服射精的冲动.如果在练习的时候不能保持半勃起状态,开始疲软的时候,就一边做挤奶练习,一边想象一下,血液正流入你的阴茎里,然后做几个PC肌松紧练习,输入更多的血进去.请记住每天至少做500次PC肌松紧练习,以增强你的阴茎强度和控制射精的力度.PC肌松紧练习是增强阴茎的最基本的练习.
      诀窍5：请不要在洗澡的时候做挤奶练习!大部分男人不能忍受单独花时间来做挤奶练习,但是如果洗澡的时候用肥皂来做挤奶练习,那你的阴茎会疼上一整天.所以请不要在洗澡时用肥皂来“挤奶”.挤奶练习之后,在浴缸里泡一泡挺好的,或者热敷一下.
      诀窍6：如果在做挤奶的时候,你感到控制不了想射精的话,那就说明你的PC肌（用来控制射精的肌肉）太弱了,缺乏“锻炼”.一旦产生射精感,就应该马上停一下,等到射精感消退下去.这样做,对你以后性交的时候控制射精也是有用的.如果在做挤奶练习的时候控制不了想射精,那你可真要好好练练PC肌了
      

      你好,是药三分毒,靠药物增大只是暂时的.
      1,搓肾：左手掌搓后腰左肾区至发热,换右手掌搓后腰右肾区,两手同时搓,100---500次.
      2,捂睾丸：双手搓热,分别捂住左右睾丸,手冷后再次搓热捂住,重复3-4次.
      3,捻精索：以拇指,食指捻精索左右各200余次.
      4,搓睾丸：两手掌夹住睾丸来回搓动,至少3--7分钟,力度不宜过大,以免疼痛,但亦不宜过小,过小则效果甚微.（从3分钟开始,慢慢增加到7分钟）,注：不得夹带阴茎.
      5,敲睾丸：即用手指指腹从下向上敲击睾丸,左右手分别敲击左右睾丸,节奏宜稍快,次数300-1000次.可换方向从多个角度敲击.（从300次开始,慢慢增加到1000次）
      6,PC肌： 每天100----1000组,第一个星期100,一个星期以后,每三天增加100.逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟（直至一分钟,时间越长越好）.然后,放松PC肌5秒钟,这样就完成了一个组练习.
      7,热敷：每次做练习前抽出几分钟做“热敷”会对整个练习大有裨益.把热毛巾包在整个阴茎躯干上,直到你感觉不到毛巾还有温度,或者2-3分钟后.当你移开毛巾时,阴茎应该是略带红色的.
      

      你好!建议你不要人为地增加阴茎长度及增粗,无论疲软时阴茎较大或者较小的人,在阴茎充分勃起后,阴茎的大小都不相上下.换句话说,疲软时较小的阴茎勃起的比率比较大,而较大的阴茎勃起的比率比较小.人们常常会注意阴茎在疲软状态下的大小差距,却并不了解这种差距是不是在正常范围之内,在勃起壮态下差距是否会消失或者大大的缩小,而且阴茎的大小和性能力并不存在某种必然的联系,其大小只能说明它的勃起能力的强弱.有些男性常常担忧自己的阴茎太短太小,将来难以使女方在性活中达到满足.其实,这只是自己的一种担忧.调查表明：在女性对性生活不满意的殊多因素中,并不包括阴茎短小这一项.女性阴道是一个富有弹性的肌性管道,她的感觉神经大部分在阴道的前1/3部位,而且在性兴奋时,阴道还会充血收缩,对插入的阴茎起到紧握的作用.所以,阴茎的大小对性生活和性快感并不重要,男人只要具有正常的勃起能力,能进行实际的性交活动,就不用担心自己阴茎的大小.