男人更年期的多长时间该怎么办？

      你好，通过你的描述感觉你是不是到更年期了，更年期每个人长短不一，所以也没有具体时间，你可以注意调整心态放松自己，平时让自己充实一些，必要的话可以吃一些安神的药物
      

      你好，男性更年期综合症一般在55到65岁之间，是忧郁睾丸的功能减退引起的，持续时间长短不一，症状也是因人而异的，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，可以缓解的，必要时去医院中医科或者男科检查诊治
      

      根据你的描述回复您：更年期的长短是因人而异的，是人生必须经历的生理阶段，虽然身体发生了一些不适应症状，但不是疾病，建议保持积极乐观的心态，正确认识这个时期以平稳度过更年期，希望对你有帮助！
      
      以上是对“男人更年期的多长时间该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：男性或女性更年期都是生命长河中不可逾越的一个生理时期,虽然出现一些不适,主要是身体不适应内部发生的衰老性变化的结果,并不是疾病.在我看来,保持乐观的态度,正确认识更年期是一个必然的过渡是最好得解决方法.
      男性进入45—55岁后,身体内的各种器官也在衰老,其中睾丸也不例外,男子到了40 岁以后睾丸重量逐渐减轻,50岁开始缩小,无论是产生精子的能力,还是分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所减弱,垂体促性腺激素也有一定变化,肾上腺皮质分泌的男性激素也减少,这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状,只不过不像妇女的卵巢衰老和雌激素减少的那样迅速而已.男子的生殖器官——睾丸的功能,虽然有一个逐渐衰退的变化,但是不完全丧失功能,这是与女性的根本区别.由中年步入老年的男性,几乎没有女性那样明显的不再排卵,绝经之生育能力丧失的标志,以及伴随出现的明显植物神经功能失调的症候.因为睾丸衰老及睾丸酮分泌减少是缓慢进行的,许多男性可以适应这个缓慢的过程,故一般不出现任何症状与反应.但是,也有相当数量的男性不能适应这种变化,也会出现一些症状.由于这些症状也是由于睾丸萎缩,功能减退,性激素分泌减少引起的,与女性更年期相同,故也可称男性更年期.由于男性的性腺功能衰退缓慢,男子的更年期症状出现也比较晚,一般在55~65岁之间发生,比女性晚10年左右.
      男性更年期一般症状比较轻而隐晦,常见的症状有神经质,神经过敏,易疲劳,易怒,激动,抑郁,头痛,背痛,昏眩,颜面发热,心悸,感觉异常,记忆力减退,精神不易集中,性功能减退等.
      男性更年期出现上述症状时可服用镇静,安眠,止痛的药物,如利眠宁,奋乃静,去痛片,谷维素等；必要时可用丙酸睾丸酮治疗,每次25毫克,每周2次,肌肉注射,连用3个月.或者口服甲基睾丸酮,每次5毫克,每日3次,连用3个月.如服用睾丸酮,症状缓解,又可进一步证实是患了男性更年期综合征.中药补中益气汤,六味地黄丸,右归丸等疗效也较好.
      不适的多少,轻重又与精神,心理因素有很密切的关系.因此,科学的合理的安排生活,有助于顺利地渡过更年期.
      为防止更年期综合征的干扰,或消除已经出现的种种症状,在重视更年期心理卫生的基础上,在日常生活中还要做好以下几件事.
      一,建立有规律的生活制度,饮食,睡眠,学习,工作等都要有规律有节奏,不能有时工作或娱乐至深夜,第二天又不起床,随意安排一天的生活.
      二,多参加有益的文体活动,培养乐观的情绪,既可活跃生活,又可增强体质,延缓衰老.用多方面的情趣爱好,来分散更年期出现的各种症状的注意力,减轻不适感.
      三,多参加有益的社交活动,多交朋友,防止孤独与寂寞,克服抑郁,焦虑的情绪.
      四,协调好家庭生活,减少矛盾和不良刺激,防止情绪波动.
      五,学会控制情绪,解除忧愁,放弃成见,依赖和顺从别人安排,遇事不忘超脱,退一步想.
      六,了解一些有关疾病的常识,如肿瘤等,并定期参加体检,做到早期发现疾病,早期诊治.

      男性更年期一般在55~60岁左右,因睾丸的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发病.年龄差异大,亦有60岁以上高龄而诸功能仍健者.主要表现为头痛失眠等神经综合症症状,可伴有抑郁,血管舒缩障碍及植物神经功能紊乱,性功能减退.血浆睾丸酮浓度明显降低,尿中促性腺激素明显增高.治法主要是温肾壮阳,益精培元.可口服附桂肾气丸每日三次每次九克；口服人参鹿茸丸每日两次每次1丸；口服男宝每日三次,每次三片；清宫海马多鞭丸口服每日两次,每次一丸.也可以用饮食疗法加以治疗.