体检科的体脂怎样算

      体重指数(BMI)算法是用你的体重(公斤)来除以身高(米)的平方.评价的标准：女性在20-25,男性在19-24为正常,超过30即为肥胖.
      

      你好，体重指数的算法，是用体重公斤数除以身高数的平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。评价的标准：女性在20-25,男性在19-24为正常,超过30即为肥胖.
      

      你好!体质指数,通常称为BMI指数,又称为体重指数,是用体重公斤数除以身高数的平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.其意义为：当我们需要知道肥胖是否对某个疾病的致病原因时候,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关系.不过,现时的BMI值只是一个参考值.成人的体质指数：
      男性：低于20为过轻,20-25为适中,26-30为过重,30-35肥胖,高于35为非常肥胖.
      女性：低于19为过轻,19-24为适中,25-29为过重,29-34肥胖,高于34为非常肥胖.
      亚洲人的标准：传统世卫组织成人肥胖的标准为30,但是亚洲成人指标为27.5,而一个BMI达到亚洲成年人现在被认为是超重,而理想的指数为18.5-22.9.
      
      以上是对“体检科的体脂怎样算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用一般的方法测定人体的体脂含量(密度)往往不很精确,于是,医学家们就发明了一些较为精确地计算人体体脂含量(密度)的方法.如：以测量体内水含量求体脂；以身体密度求体脂含量；用水移位法测量人体脂肪含量等等,具有较高的科学价值.
      用稀释法可以测知体内水的含量,准确地注入一定量的已知物质于静脉,如安替比林,它能及时扩散,又不立即被机体代谢掉,在容许的时间内.再从静脉抽取一定量的血液标本,然后再测定安替比林的浓度.根据稀释的原理可求得机体内水的总量.当全身水的含量求出以后,根据总体重(W)等于总的水含量(A)加体内总脂肪(F)与去脂物质(S),即W＝A十F十S.若体重值为均一的数值,又以小写字母代替不同结构组织时,会有如下如果：1＝a十f十s.将脂肪提前f＝l—(a十s),根据有关计算,体内水含量的下限为69.6％,a＝0.696.上限为77.9％,a＝0.779(均为a十3),故脂肪含量的计算可采用：f＝1—a／0.696或f＝1—a／0.779,身体脂肪量以身体密度测量方法有多种,用布鲁兹克等公式可归纳为F(％)＝100(4.570／D—4.142).D为身体密度.也可用以下公式表示：
      身体的脂肪量＝[(4.95/身体密度)—4.5〕x100％
      其中身体密度D＝总重量（m)/总体积（Ｖ）
      
      

你好!首先我们要明白,你说的体脂不是平常我们说的体质（重）指数（BMI）,BMI=体重/身高2(kg/m2),但两者都是用于肥胖的诊断,并且BMI的值与密度法测得的体脂含量有较好的相关性,但BMI的缺点是不能反映局部体脂的分布特征.

测体脂的方法有多种,有据体内水含量测体脂,有身体密度法求体脂,还有水移位法求的.其中密度法是测量体脂的“金标准”.

原理：人体组织分为脂肪组织和非脂肪组织,两者密度不同,其中脂肪组织密度为0.9g/cm3,非脂肪组织密度为1.1g/cm3.依据公式求出人的体积和密度,进而得出体脂含量.

计算公式：人体体积=（陆地体重-水下体重）/水的密度

                     人体密度=陆地体重/人体体积

                    体脂百分比＝[(4.57/身体密度)—4.142〕x100％.
      从这个公式来说确实跟体重 身高有关
      这个算法虽然繁琐,但对于判断肥胖,进行科学研究来说却有重要意义.如果男性高于25%,女性高于30%,可诊断为肥胖.

BMI值：男性：低于20%,消瘦；20-25,正常；大于25,肥胖.

女性：低于19%,消瘦；19-24,正常；大于24,肥胖.

2000年WHO亚太地区公布的亚洲成年人超重/肥胖判断标准,即体质指数（BMI）超过23为超重,23-24.9为肥胖前期,25-29.9为I度肥胖,超过30为II度肥胖.

      你好 体脂的正常范围是 女性17%到30% 男性10%到20% 超过着个范围 就可定义为肥胖 女性一般超过50岁 男性一般超过55岁 每5岁 可以上调2%到3%个比值
      

      体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少.
      正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.体脂率应保持在正常范围.若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖.肥胖则表明运动不足,营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压,高血脂症,动脉硬化,冠心病,糖尿病,胆囊炎等病症；若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调.
      性别： 未满30岁 30岁以上
      男性 14-20% 17-23% 25%以上
      女性 17-24% 20-27% 30%以上
      身高,体重与体脂的各种关系
      1,身体质量指数(Body Mass Index,简称BMI)
      BMI = 体重(kg) / 身高的平方(m*m)
      但是BMI的范围仍然有争议.按照欧美标准BMI指数大于30为肥胖,25～30是过重,
      19～24.9则为标准体重.
      世界卫生组织亚太地区肥胖指数委员会指出根据欧美这项标准,亚洲华人可能会
      对自己的身体质量指数落入的范围有错误的安全感,误认为自己是健康的.
      根据新公布的亚太肥胖指标,亚太地区的人口,BMI18.5～23才是标准体重；BMI
      23～24.9视为过重；BMI只要超过25,即名列肥胖家族.
      但国内专业人士认为中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚
      洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待.因为我国人的肥
      胖有两大特点：体型小,指数小,肚皮大,危害大.因此有专家经过疾病统计建
      议,中国人体重指数的最佳值是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖.
      女性的数值可以略低,但没有详尽的文献.
      2,腰臀比
      腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险,国人体重指数超过25的比例明
      显小于欧美人,但腹型肥胖的比例比欧美人大.研究中发一,体重指数正常或不
      很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大
      于0.9,女性大于0.85的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大.
      3,体脂肪率
      体脂能够在 BMI 符合标准的条件下,进一步判断脂肪多寡的合理成分. 因为同
      样的体重,体脂肪率也可能不同.正如胖起来的林黛玉不可能和瘦下来的穆桂英
      拥有一样的健康.
      按体脂率判定肥胖的标准：轻度肥胖男体脂率20%～25%,女25%～30%.中度肥胖
      男25%～30%,女30%～35%,重度肥胖男>30%,女>35%.
      体脂肪率的标准和年龄有关.18－30岁的男性运动员除特殊要求的外,最佳体脂
      应该是6%-10%,女性是10%-15%.而一般人的正常值为14-16% 和 20-22%.
      体脂比是要用机器测的,一般在正规的健身,美体中心都可以测.你也可以买脂肪/比重测量仪自己在家测
      如果你不想额外买东西可以用
      1,身高体重指数（BMI）= 体重 / 身高的平方(kg / m^2)
      20-25为正常,25-28为稍重,而超过28则界定为过重
      2,腰臀围比值（WHR）=腰围/臀围
      理想范围0.7左右,若小於0.7为水梨型肥胖,若大於0.85则属苹果型肥胖
      --肥胖的判定标准
      肥胖给人带来的危害众人皆知,但是对于准确的,科学的肥胖界定概念,知道的人恐怕就会少之又少了.医学上测量肥胖不光只看体重,而是用体脂肪率来判定的.所谓体脂肪率就是身体重量中脂肪所占的百分比,一般而言,男性体脂肪率超过25%,女性体脂肪率超过30%,就称为肥胖.三十岁以上的成年女性超过30％,三十岁以下的女性超过27％,由于体内的脂肪比率过高,虽然看起来不胖,但是也是属于隐藏性肥胖.如果,有人体重超出许多,但体脂肪率只有20%,并不能称为肥胖；反之,即便体重不高,但体脂肪率却在30%以上,仍然算是肥胖.
      --为什么身材匀称的人,体脂肪率会高?
      最近的一项健康检查报告指出,19岁以上的女性每三人就有一个是隐藏性肥胖,即隐性肥胖.她们现在看起来身材匀称,体重正常,但是脂肪比率偏高,原因主要是缺乏运动所致.大多数女性不爱运动,女性受检者中有一半几乎从来不爱运动,年龄层集中在19到34岁,其中有学生,也有上班族,原因一般是没时间,太累,不喜欢满身大汗等.可过了45岁后,到了更年期,这种隐性肥胖很可能会变成超重.体重超标是女性十大健康警讯的第三位.女性到45岁以后,体重超重的比率明显高于男性.除了摄取过多热量和缺乏运动之外,更年期也是造成肥胖的重要原因.
      --如何测量体脂肪率?
      传统上,测量体脂率的方法较为复杂,目前的标准是以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance analysis, 简称BIA),即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合在家庭中及医师在门诊使用.
      BIA测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液,肌肉等,以及不导电的脂肪组织,测量时由电极片发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之亦然,BIA就是经由此种机转来做体脂率的测量.
      下面就为大家介绍一下测量的方法吧,或许有些麻烦,但是得出的数值会非常准确哟!在献上方法之前,我想强调一下"身体成分"这个问题：
      身体成分：身体成分的测定和评价不但可以作为评价身体营养状况和发育水平的一项指标,而且还能够合理的安排训练.根据下面的公式来推断自己的体脂百分率：
      [b]体脂%=（4.570/身体密度）
      大家要问,身体密度怎么推算呀?别着急,请看：我们用皮褶的厚度来推算身体的密度!
      年龄在18-30之间：D=1.0913-0.00516X (男性）
       D=1.0897-0.00133X (女性）
      其中,D=身体密度 X= 肩胛骨下缘与脊柱成45度角的皮褶厚度+上臂部皮褶厚度
      想要测量皮褶厚度,就要用到皮褶钳了!测量时右手拿住钳子,左手捏在皮下1-1.5cm处用钳子夹起皮肤,松开左手读数.计量下数据,然后套在上面的公式里就好了!下面要给大家一个参考值：
      男性 20-30岁左右,正常体脂百分率应在：14%-16%
      女性 20-30岁左右,正常体脂百分率应在：23%-27%
      
      
      以上是对“体检科的体脂怎样算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！