我的左边小腿肌肉经常疼痛；自从

      好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.
      治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好
      腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
      五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
      
      

      你好,左小腿肌肉疼痛.
      除了左小腿肌肉疼痛,其他肌肉有问题吗?比如四肢的近端肌肉,也就是说上臂和大腿的肌肉有无疼痛,右小腿没有问题吗?颈肩部有无疼痛?皮肤有无皮疹,尤其是面部,颈部和胸部.有无肌肉痉挛的情况.
      可以先做个下肢的血管,淋巴管B超看看有无阻塞等,这两种情况均可以出现下肢的疼痛.
      还可以做肌电图看看有无神经源性或肌源性损伤.